Už žádné drama

Možná už není třeba snažit se být tolerantnější, ale je načase nastavit jasné hranice chování, které vám ubližuje. Ať už jde o nevhodné poznámky při rodinném setkání, traumata z emocionálního zanedbávání, závislosti, duševní onemocnění nebo dokonce špatné zacházení a zneužívání, o němž se dodnes mlčí u stolu.

Nedra Glover Tawwab přichází s výjimečně praktickou a soucitnou knihou plnou příkladů, která vás naučí dysfunkční rodinné vzorce rozpoznat a zvolit nejlepší cestu k jejich nápravě – tam, kde je to ještě možné.

Kniha vás mimo jiné naučí:

• vnímat své rodiče objektivně, jako lidi s vlastními chybami a limity,
• ukončit blízký vztah citlivě, ale rozhodně, pokud se nevyvíjí žádoucím směrem,
• nacházet podporu a pozitivní emoce mimo rodinu, pokud je to potřeba,
• pochopit, že neustálé omlouvání chování blízkých nevede k řešení,
• efektivně zvládat třecí plochy v rodině a proměnit je v příležitosti k osobnímu růstu.

„Rodinu si nevybíráme, ale to, co si necháme líbit, ano.“

O autorce:
Nedra Glover Tawwab je americká terapeutka zaměřující se na vztahy a osobní hranice. Publikuje ve známých médiích, moderuje vlastní podcast a své rady a úvahy o duševním zdraví sdílí s více než dvěma miliony sledujících na Instagramu. Žije s manželem a dvěma dětmi v Charlotte v Severní Karolíně.

Sdílet