0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Ještě nedávno byly fascie - síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle - považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda - při všech těchto pohybech hraje… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Trénink fascií
-
Funkční trénink
-
Posilování na anatomických základech
-
Core trénink
-
Psychická a fyzická odolnost
-
264 cvičení na velkém míči
-
Sportovní trénink
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Cviky na vaši bolest
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
-
Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice
-
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu
-
Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
-
Jóga z pohledu anatomie
-
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
-
Jin jóga jako lék
-
Strečink pro začátečníky
-
Chvilka na jógu
-
Fyzio na doma
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
Ještě nedávno byly fascie - síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle - považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda - při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze "trénovat"!Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
- Nakladatel
- Poznání
- Rozměr
- 162 x 231 x 19
- datum vydání
- 3.03.2016
- isbn
- 978-80-87419-49-6
- Počet stran
- 188
- Hmotnost
- 483 g
- datum dotisku
- 25.02.2019
- ean
- 9788087419496
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE
-
10 nejlepších deskovek, které prostě musíte vyzkoušet!
-
Pirueta - když se hokej potká s baletem: Pohádka, které nejde odolat | RECENZE
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
Láska na spadnutí: Román plný pořádného jiskření a lehkého humoru | RECENZE
-
5 nejkrásnějších vánočních obálek a pár tipů navíc
-
Tipy na knižní dárečky pro malé čtenáře | Vánoce voní knihou
-
Atomové šelmy: Když predátoři vyrážejí na lov postapo fanoušků | RECENZE
-
Festival Knižních závisláků 2026: Poprvé v Praze! Vstupenky v prodeji za zvýhodněnou cenu
-
Stranger Things 5: První vlna nasadila laťku hodně vysoko | RECENZE BEZ SPOILERŮ
-
Atmosféra, která pohltí: T. J. Reid přináší další silný román| RECENZE