4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Ještě nedávno byly fascie - síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle - považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda - při všech těchto pohybech hraje… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Core trénink
-
Sportovní trénink
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Psychická a fyzická odolnost
-
10 ZA 500,- Blackroll
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Tréninkový deník
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Uvolňování, protahování a cvičení pro zdraví, kondici a pohodu
-
První a poslední fitness kniha
-
Jóga z pohledu anatomie
-
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti
-
Strečink pro začátečníky
-
Fyzio na doma
-
Strečink na anatomických základech
-
Terapeutické využití tejpování
-
10 ZA 500,- Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
Ještě nedávno byly fascie - síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle - považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda - při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze "trénovat"!Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
- Nakladatel
- Poznání
- Rozměr
- 162 x 231 x 19
- datum vydání
- 3.03.2016
- isbn
- 978-80-87419-49-6
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 483 g
- datum dotisku
- 25.02.2019
- ean
- 9788087419496
- Počet stran
- 188
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy