The Macro Method
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Do 16. 4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
429 Kč s DPH
Jsme transparentní
Say goodbye to calorie counting with this revolutionary weight-loss method.Macronutrients or ''macros'' are the three main nutrient groups your body can''t live without: carbohydrates, fats and protein.So many diets focus on calorie counting, but not all calories are created equal: your body doesn''t process 20 calories of kale and 20 calories… Přejít na celý popis
Say goodbye to calorie counting with this revolutionary weight-loss method.Macronutrients or ''macros'' are the three main nutrient groups your body can''t live without: carbohydrates, fats and protein.So many diets focus on calorie counting, but not all calories are created equal: your body doesn''t process 20 calories of kale and 20 calories of chocolate in the same way because of their different macro breakdowns.Macro counting is all about balance. By eating the right ratio of carbohydrates, fats and protein, you can lose weight and build muscle in a healthy, sustainable way without avoiding the foods you love. This flexible approach to dieting encourages you to make smart food choices that guarantee results.The Macro Method will tell you everything you need to know about counting macros, including the latest research about how the diet works and its nutritional benefits. The 21-day plan will help you ditch the calorie counting for good, with more than 40 simple recipes to tempt you.
- Nakladatel
- Octopus
- Rozměr
- 198 x 126 x 18
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 164 g
- isbn
- 978-1-78325-449-1
- Počet stran
- 224
- datum vydání
- 24.06.2021
- ean
- 9781783254491
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
363 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
5 tipů na dětské knihy, které promění čtení v dobrodružství
-
5 knižních novinek na duben: od romantasy po mrazivý horor
-
Spalující rivalita: hokejová romance, která si podmanila čtenáře i diváky | RECENZE
-
Spasitel: těžká váha mezi sci-fi, která má předurčeno stát se klasikou | FILMOVÁ RECENZE
-
Němá: když technologie začne vyprávět tvůj příběh | RECENZE
-
Klára Vajnerová: „Ráda si představuji, že jsem kmotrou knih“ | DOBRÝ ROZHOVOR
-
Rytíř a můra – fantastický příběh Věštkyně, které je souzeno pít krev, topit se a snít | RECENZE
-
Zlatá grai: jedna z nejlepších českých fantasy současnosti vrcholí
-
Na tenkém ledě: hokejová romance, která pohladí po duši
-
Petra Lukešová: „Je to něco, co jsem chtěla dělat odmala. Doslova splněný sen” | DOBRÝ ROZHOVOR
-
I tentokrát jsme Obchodníkem roku s knihami. Děkujeme, že jste u toho s námi!
-
Knižní veletrh v Londýně – den třetí: Poklady místních knihkupectví