The Little Book of Mindfulness: An Introduction to the Art of Being Present

Autor Jennifer Cordero

The Little Book of Mindfulness: An Introduction to the Art of Being Present - Jennifer Cordero

The Little Book of Mindfulness: An Introduction to the Art of Being Present

Autor Jennifer Cordero

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha

Do košíku

249 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

The modern world can be stressful, but rest assured - this therapeutic guide to the practice of mindfulness will help you find stillness, calm and gratitude in every dayRooted in Buddhist and Hindu traditions, the concept of mindfulness is centred around being present in the moment and fully aware of your thoughts. Whether nurtured through… Přejít na celý popis

Ani gram navíc. E-knihy a audioknihy na dovolenou se slevou až 80 % Čtení, co nic neváží? Právě zlevněno na našem e-shopu, a to až o 80 %! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

The modern world can be stressful, but rest assured - this therapeutic guide to the practice of mindfulness will help you find stillness, calm and gratitude in every dayRooted in Buddhist and Hindu traditions, the concept of mindfulness is centred around being present in the moment and fully aware of your thoughts. Whether nurtured through meditation and body scans, or by simply paying greater attention to what enters your mind as you walk, eat or wash-up, mindfulness is a practice that everyone can benefit from. Within these pages, you will find:- Fascinating facts on the history of mindfulness, from its origins in Hinduism and Buddhism to its use within the modern well-being industry- Mindfulness techniques to improve your physical and mental health- Step-by-step exercises and actionable advice on how to integrate mindfulness into your everyday life- Thought-provoking quotes to help you appreciate life's small wondersTaking the time to be fully present can change your perspective on life for good.

By learning the methods, origins and evolution of this beautiful practice, you can start to live a more mindful life in a way that suits you best.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Vie
jazyk
angličtina
Rozměr
107 x 147 x 13
isbn
978-1-83799-624-7
Hmotnost
150 g
ean
9781837996247

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 249 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost