The Little Book for Pilates Lovers

Autor Rachel Lawrence

The Little Book for Pilates Lovers - Rachel Lawrence Novinka

The Little Book for Pilates Lovers

Autor Rachel Lawrence

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Explore the uplifting world of Pilates in this book of easy-to-follow, low-impact exercises to help you achieve your health goalsPilates is an effective form of mind-body exercise, ideal for building physical strength, de-stressing and uplifting your spirit. Whether you're an early bird searching for some morning rejuvenation, in need of an… Přejít na celý popis

Lucie Bechynková / Tajnej Dvacet let u policie, nejzávažnější případy a mafie, která ho chtěla zabít. Bývalý kriminalista v rozhovoru s Lucií Bechynkovou vzpomíná na práci v ulicích i zákulisí policie 90. let. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Explore the uplifting world of Pilates in this book of easy-to-follow, low-impact exercises to help you achieve your health goalsPilates is an effective form of mind-body exercise, ideal for building physical strength, de-stressing and uplifting your spirit. Whether you're an early bird searching for some morning rejuvenation, in need of an afternoon pick-me-up, or simply craving an evening wind-down, the exercises in this guide are ready to be incorporated into your daily routine. Inside you will find:- An introduction to Pilates and its benefits - Tips on getting started- Instructions on how to perform a range of Pilates exercises, from beginner to advanced- Guidance on maintaining posture, balance and coordination- Advice to help improve your body awareness and breath control- Pointers on how to elevate your practiceNo matter if it's your first time trying these exercises or if you're a self-confessed "Pilates lover", within the teachings of this book, you are guaranteed to discover poses that are suitable for all ages and fitness levels.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Summersdale
Rozměr
155 x 110 x 19
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
208 g
isbn
978-1-83799-989-7
Počet stran
144
datum vydání
8.10.2026
ean
9781837999897

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost