The Laughter Effect

Autor Ros Ben-Moshe

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Ve čtvrtek 19. 2. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

1 056 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Přeobjednejte si spin-off série Kočka & myš. Zvrácený a temný příběh o útěku, přežití a kontrole. Povinná četba pro fanoušky Haunting a Hunting Adeline, kteří chtějí jít ještě dál. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Novinka The Psychology of Stress

Charlotte Mottram & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Do košíku
Sustainable Interior Design

Chloe Bullock
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

990 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

In The Laughter Effect, Ros Ben-Moshe provides a roadmap to tap into the lighter side of life with laughter therapy. Ben-Moshe shares tips and tools to achieve an intentional state of being she calls the Laughter Effect - a way to elevate mindfulness, gratitude, and self-compassion. When used regularly, it enhances resilience to stress, enabling you to respond to adversity and bounce forward with humor, levity and grace. Drawing on research from around the world, practice and wisdom from humor and laughter therapy, and positive psychology and neuroscience, Ben-Moshe shows you how to use the energy of laughter and joy to counter stress hormones and stimulate a daily dose of positive wellbeing with ''happy hormones.'' The techniques, strategies and practices you''ll learn can transform your physical, mental, social and emotional landscape. Viewing life through a laughter lens will awaken a positive change in yourself, how you respond to the world and, in turn, how the world responds to you.