The Cognitive Behavioral Therapy Workbook

Autor Michael A. Tompkins

The Cognitive Behavioral Therapy Workbook - Michael A. Tompkins Nedostupné

The Cognitive Behavioral Therapy Workbook

Autor Michael A. Tompkins

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Have you been struggling with sadness, worry, stress, or even insomnia? You certainly aren't alone. As our world becomes an increasingly uncertain place, many people are discovering that they need help managing depression, anxiety, and other mental health concerns. Cognitive behavioural therapy (CBT) is the gold standard treatment for these… Přejít na celý popis

Turistická sezóna Morbidně humorná dark romance z přímořského městečka. Zahradnice Harper likviduje problémové turisty a pohřbívá je pod svými květinami. Když do městečka přijede sériový vrah Nolan, najde v něm nečekaného spojence. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Have you been struggling with sadness, worry, stress, or even insomnia? You certainly aren't alone. As our world becomes an increasingly uncertain place, many people are discovering that they need help managing depression, anxiety, and other mental health concerns. Cognitive behavioural therapy (CBT) is the gold standard treatment for these conditions. This comprehensive workbook distils the very latest CBT research into an easy-to-use guide you can use to start feeling better now.In The Cognitive Behavioural Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.If you're struggling with anxiety, depression, stress, or any other mental health concern, you don't have to go it alone. This workbook will support you as you begin healing, step by step.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
253 x 203 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
434 g
isbn
978-1-64848-202-1
Počet stran
192
datum vydání
28.03.2024
ean
9781648482021

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost