The Anti-Burnout Book

Autor Dr Emma Hepburn

The Anti-Burnout Book - Dr Emma Hepburn

The Anti-Burnout Book

Autor Dr Emma Hepburn

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

Reality Show

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1599 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Reality Show

Prokletí Harrow Lake

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 2199 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Prokletí Harrow Lake

'In this honest, practical, and deeply compassionate guide, Emma offers tools that genuinely help. And when reading feels too much, her beautiful illustrations tell you everything you need to know.' - Dr Julie Smith, Clinical Psychologist and million-copy bestselling authorThe definitive guide to overcoming burnout and finding your inner spark… Přejít na celý popis

Hana Zagorová: Žít tady a teď Hana Zagorová ve výpravné biografii plné vzpomínek, rozhovorů a fotografií. Příběh jedné z nejvýraznějších osobností české hudební historie. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

'In this honest, practical, and deeply compassionate guide, Emma offers tools that genuinely help. And when reading feels too much, her beautiful illustrations tell you everything you need to know.' - Dr Julie Smith, Clinical Psychologist and million-copy bestselling authorThe definitive guide to overcoming burnout and finding your inner spark Using bite-sized takeaways and visual prompts, leading clinical psychologist Dr Emma Hepburn shows you how to prevent burnout by spotting the early warning signs and provides powerful, research-backed tools for recovery.Emma experienced debilitating burnout first-hand so she understands both as a clinician and through lived experience, the devastating impact it can have on your mental and physical wellbeing. Drawing on proven strategies from her own recovery, alongside more than 20 years of clinical expertise, Emma explains the science with her trademark warmth and shines a light on: · How to identify burnout · Various causes and preventive strategies · How to heal emotionally and physically if you're already burnt out · Setting boundaries · Designing a sustainable lifestyle around your values Don't let burnout consume you - with the right tools, you will feel stronger and more resilient than ever.  

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Quercus
Rozměr
224 x 141 x 28
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
412 g
isbn
978-1-5294-4544-2
Počet stran
320
datum vydání
26.02.2026
ean
9781529445442

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost