The 12 Week Mind Workout

Autor Wouter de Jong

The 12 Week Mind Workout - Wouter de Jong

The 12 Week Mind Workout

Autor Wouter de Jong

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

495 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Although not all of us do it all the time, we all know the things we need to do to take care of our body - hit the gym or the running track and eat our greens. But are we so clear on what to do if it is our mental rather than physical condition that needs attention?This amazingly practical book will take your mind to the gym and show you how,… Přejít na celý popis

Robert Galbraith / Puncovaný muž Osmý případ Cormorana Strika a Robin Ellacottové začíná zohaveným tělem muže, kterého policie považuje za známého zločince. Jeho partnerka však přesvědčeně tvrdí, že jde o někoho úplně jiného… Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Although not all of us do it all the time, we all know the things we need to do to take care of our body - hit the gym or the running track and eat our greens. But are we so clear on what to do if it is our mental rather than physical condition that needs attention?This amazingly practical book will take your mind to the gym and show you how, in 12 weeks, to live more mindfully, rid yourself of worry, clear your head, strive for happiness and get more done.The book is structured exactly like a progressive exercise program; every week (or chapter) starts with a 'warm-up' - a theoretical part - followed by a concrete training and concluding with a 'cool down '. In between, the reader receives useful tips, examples, directions and concerns, coupled with inspiring quotes. The reader chooses the level of daily exercise, from 'light' to intensive, with a free audio track providing the accompaniment.You have 12 weeks to improve your outlook, habits and happiness - starting now.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
John Murray
Rozměr
214 x 135 x 29
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
358 g
isbn
978-1-5293-3873-7
Počet stran
352
datum vydání
26.05.2022
ean
9781529338737

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 495 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost