Soothe

Kniha ( měkká vazba )

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

''Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words'' Melissa Hemsley''Nahid is a wizard at unwinding and relaxing'' Sara Pascoe''A useful and sustaining book'' Cathy RentzenbrinkLEARN HOW TO PHYSICALLY RELEASE STRESS FROM YOUR BODY AND MIND FOR A CALMER, MORE BALANCED LIFE.Soothe is a revolutionary guide for anyone… Přejít na celý popis

Popis

''Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words'' Melissa Hemsley''Nahid is a wizard at unwinding and relaxing'' Sara Pascoe''A useful and sustaining book'' Cathy RentzenbrinkLEARN HOW TO PHYSICALLY RELEASE STRESS FROM YOUR BODY AND MIND FOR A CALMER, MORE BALANCED LIFE.Soothe is a revolutionary guide for anyone seeking to break free from the pressures of modern living and reclaim their energy and joy. Providing you with practical tools to soothe your overstimulated mind and body, esteemed somatic movement educator Nahid de Belgeonne teaches you how to:- Tune into your physical and emotional state- Breathe consciously for grounding and relaxation- Explore the healing power of touch- Nourish your body with food and natureWith gentle exercises and the knowledge to understand and nurture your nervous system, Soothe will empower you to make meaningful, lasting changes to restore the balance in your life.

Sdílet

Nakladatel
Profile Books Ltd
Rozměr
129 x 197 x 22
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
236 g
isbn
978-1-80081-711-1
Počet stran
288
datum vydání
20.03.2025
ean
9781800817111

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda