Sladkobol

Pokud si uvědomíme, že všichni lidé zažili (nebo zažijí) pocit ztráty a utrpení, můžeme k sobě přistupovat s větší vlídností a pochopením. Melancholie a přijetí tíživých emocí nám totiž může pomoci dlouhodobě vzkvétat.

Povznáší vás smutná hudba? Nacházíte útěchu v deštivém dni nebo se dojímáte nad starými fotografiemi? Pak vám nejspíš není blízký svět, který oceňuje zdánlivou dokonalost a skrývání neúspěchů, selhání či melancholie.

Susan Cain ve své knize ukazuje na výzkumech i dojemných příbězích, že právě pocit sladkobolu v našich srdcích je skrytým zdrojem úžasných činů, mistrovských děl a milostných vzplanutí. Intimně vypráví o svém vztahu s matkou a připomíná, že pokud nepřijmeme vlastní zármutek, můžeme jej nevědomky způsobit druhým.

„Tato kniha má moc navždy změnit způsob, jakým vidíte okolní svět i svůj život.“ — Oprah Winfrey

V knize se dále dozvíte:

• jak se vyrovnat se smrtí, ztrátou či nešťastnou láskou,
• že projevení slabosti nemusí uškodit ani ve vedoucí pozici – naopak může prohloubit vztahy s podřízenými,
• jak překonat traumata přenášená v rodinách po generace,
• proč lidé na konci života cítí více smysl, splynutí a lásku než strach, smutek či úzkost,
• jak lze zármutek a melancholii proměnit v kreativní dar,
• že pomoc lidem v nouzi stimuluje stejnou mozkovou oblast jako vítězství nebo dobré jídlo,
• jak souvisí pokora s bloudivým nervem a proč je důležité gesto poklony.

Sdílet