Simple Meditation Practice for Beginners

Autor Paula Watson

Simple Meditation Practice for Beginners - Paula Watson

Simple Meditation Practice for Beginners

Autor Paula Watson

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

363 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Improve your mental and physical health with these 52 easy-to-follow lessons in core meditation techniques from a variety of spiritual traditions.Meditation is a diverse practice with hundreds of schools, philosophies, and techniques—but it doesn’t have to be complicated or time-consuming. You can start getting the benefits of meditation in… Přejít na celý popis

Deskovku na dovolenou? Jedině Rexhry Propršené večery, dny na chatě nebo dlouhé cestování? Ideální čas na deskovky. Ty od Rexhry koupíte nyní s pořádnou letní slevou! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Improve your mental and physical health with these 52 easy-to-follow lessons in core meditation techniques from a variety of spiritual traditions.Meditation is a diverse practice with hundreds of schools, philosophies, and techniques—but it doesn’t have to be complicated or time-consuming. You can start getting the benefits of meditation in just minutes with Simple Meditation Practice for Beginners. Sample from the vast world of meditation to discover what resonates with you, with introductions to these and more practices:  Breath awarenessMindfulnessMoving meditationsManaging pain with meditationLoving kindnessThe 52 practices follow a progression—from introductory to intermediate levels—and you can journey through the book over the course of a year by immersing yourself in one practice a week, or you can approach each chapter as an individual unit. In addition to the meditation techniques themselves, find:  Mindful Living Tips that will help you integrate the skills you’ve learned into your everyday lifeKey Concepts sections that will support your practice and deepen your understanding of meditationSpotlight on Science notes with excerpts of scientific research into meditation and its benefitsA Q&A section that addresses common questions and concernsWith this guide, you’ll soon learn how to easily and effectively incorporate meditation into your everyday life.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development
Témata
Nakladatel
New Shoe Press
Rozměr
235 x 191 x 27
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
446 g
isbn
978-0-7603-9062-7
Počet stran
144
datum vydání
15.08.2024
ean
9780760390627

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost