Sebesoucit

Autor Kristin Neffová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 1 ks
Doručení V pátek 16. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

398 Kč s DPH
Běžně 445 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Bryndza, Reganová, Caplinová a spoustu dalšího skvělého čtení od Grady nyní s 33% slevou Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Naučený optimismus (2. vydání)

Martin E.P. Seligman
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Bestseller Svět levného dopaminu

Vojtěch Hlaváček, Jiří Kryštof Jarmar
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Tou horou jste vy - Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání

Brianna Wiest
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
101 esejů, které změní vaše myšlení

Brianna Wiest
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Radkin Honzák
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Dalajláma - 31 tajemství, jak prožít přítomný okamžik

Stéphane Garnier
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

311 Kč

Běžně 348 Kč
Do košíku
Pořádek v hlavě

Linda Lančová, Martin Poliačik
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jak se stát dobrým psychoterapeutem

Zbyněk Vybíral
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

255 Kč

Běžně 285 Kč
Do košíku
12 pravidel pro život

Jordan B. Peterson
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

398 Kč

Do košíku
Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti

Alena Wehle
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

369 Kč

Běžně 459 Kč
Do košíku
Síla citové vazby

Diane Poole Hellerová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

398 Kč

Běžně 445 Kč
Do košíku
Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

581 Kč

Běžně 649 Kč
Do košíku
Uprdelismus

Jan Menděl
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Zbavte se zvyku být sami sebou

Joe Dispenza
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Bestseller Přetíženy

Martina Mašková, Kateřina Trávníček
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku
Přerámování v terapii

Mark Tyrrell
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

192 Kč

Běžně 215 Kč
Do košíku
Minulost je mrtvá, život začal právě teď

Vladimír Kafka
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Faktomluva

Hans Rosling & další
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Kniha osobnostních testů

Haulwen Nicholas
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

279 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jak drahé je zdarma?

Dan Ariely
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

286 Kč

Běžně 319 Kč
Do košíku
Primární terapie

Arthur Janov
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

407 Kč

Běžně 455 Kč
Do košíku
Dar volby

Edith Eva Egerová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Heinz-Peter Röhr
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.
*****
Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.
*****
Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.