Sebeobrana pro ženy

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Knihy

Sebeobrana pro ženy

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Sebeobrana pro ženy

Veronika Petrů, Bedřich Rýč

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

160 Kč s DPH

Neutrácejte za poštovné. Je tu DOPRAVA ZDARMA! Platí pro ČR na všechny objednávky v hodnotě alespoň 300 Kč s doručením přes Balíkovnu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sebeobrana pro ženy

Veronika Petrů, Bedřich Rýč
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

160 Kč

Koupit
Atletika – Základní trénink

Wolfgang Killing
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Moderní sebeobrana

Jasmína Houdek, Pavel Houdek
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Kondiční příprava dětí a mládeže

Tomáš Zumr
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Romány tří mágů

Jiří, Jiří Karásek ze Lvovic
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Pan trenér

Jiří Nikodým & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

279 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 279 Kč

Doporučená cena: 279 Kč
10 ZA 500,- Osadní toulky III.

Martin Maršálek
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 269 Kč

Doporučená cena: 269 Kč
Zbývá 299+ ks

Končí za 6 d

DOBRÁ CENA Kurtyka

Bernadette McDonaldová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

9 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Sebeobrana

Martin J. Dougherty
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Tvůrce hry

Leonard Zaichkowski, Daniel Peterson
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Dětská atletika

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Tréninkový deník mladého sportovce

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.3 z 5 hvězdiček
kniha

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Zbývá 265 ks

Končí za 6 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Moderní sebeobrana

Jasmína Houdek, Pavel Houdek
4.8 z 5 hvězdiček
Audiokniha (mp3)

329 Kč

Koupit
Moderní sebeobrana

Jasmína Houdek
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Za hranicemi vytrvalosti

Aleš Dvořák
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Bestseller Novinka Little Liar: Lžu ti, holčičko

Leigh Rivers
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Připravujeme Alchemised

SenLinYu
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

783 Kč

Běžně 979 Kč
Předobjednat
Bestseller Novinka Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Duše čarodějky

Harley Laroux
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

479 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.