Sand And Spring Board Training For Football Performance

Autor B J V Kondala Rao

Sand And Spring Board Training For Football Performance - B J V Kondala Rao Nedostupné

Sand And Spring Board Training For Football Performance

Autor B J V Kondala Rao

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Sand and spring board training are two innovative and effective training methods that have been increasingly used in the world of football. Sand training involves performing exercises and drills on a beach or sand surface, which can help to improve balance, agility, and overall conditioning. Spring board training, on the other hand, involves… Přejít na celý popis

Robert Záruba: Život v přímém přenosu V devíti letech si Robert Záruba napsal do deníku, že má rád sport. O pár desítek let později má za sebou přes 2000 přenosů a vypráví, jak se ze stydlivého kluka stal hlas českého sportu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Sand and spring board training are two innovative and effective training methods that have been increasingly used in the world of football. Sand training involves performing exercises and drills on a beach or sand surface, which can help to improve balance, agility, and overall conditioning. Spring board training, on the other hand, involves using a spring board to perform explosive and dynamic movements, which can help to improve power and speed.

Research has shown that sand and spring board training can be particularly beneficial for football players, as they require a combination of strength, speed, and agility. These training methods can help to develop the specific muscle groups and movement patterns that are important for football performance, such as quick changes of direction, explosive acceleration, and jumping ability.

Additionally, sand and spring board training can provide a low-impact alternative to traditional weightlifting and plyometric exercises, which can help to reduce the risk of injury and overuse. This can be particularly important for football players, who are at high risk for injuries due to the physical demands of the sport. Overall, sand and spring board training can be valuable additions to a football player's training program, as they can help to improve overall performance and reduce the risk of injury.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
Independent Author
Rozměr
251 x 243 x 6
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
186 g
isbn
978-1-80528-015-6
Počet stran
158
datum vydání
7.04.2023
ean
9781805280156

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost