Posture Power

Autor Eleanor Dalton

Posture Power - Eleanor Dalton

Posture Power

Autor Eleanor Dalton

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Žabarádi

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 99 Kč

Žabarádi

Instagram's Posture Ellie shows you how listen to your body and pinpoint the source of pain before changing your alignment for an all-round healthier lifestyle.We know that moving a lot is good for us, but how do we move well? Discover posture therapy to reclaim your vitality and create a pain-free body and mind.Many of us spend more time than… Přejít na celý popis

Horská bouda, která přežila Justyna se vrací do krkonošské boudy Odrodzenie , kde ji čeká zmizelý domovník a zloději ve sklepení. Brzy vyplouvají na povrch tajemství z její temné válečné minulosti a dávná vražda. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Instagram's Posture Ellie shows you how listen to your body and pinpoint the source of pain before changing your alignment for an all-round healthier lifestyle.We know that moving a lot is good for us, but how do we move well? Discover posture therapy to reclaim your vitality and create a pain-free body and mind.Many of us spend more time than we would like with buzzing brains, constant tension or recurring sports injuries. We think good posture means sitting up straight, and we have lost the connection with our body's innate language through sedentary living.But there is something we can do about it. Good posture is all about learning to move well, by restoring lost motion to stiff joints and weak muscles. Instagram's Posture Ellie's holistic approach helps us reach the root cause of pain, discomfort and lack of energy. Each body part affects everything else – including our minds, organs and bodily systems: the lymphatic, respiratory, circulatory, nervous systems and more.With handy diagrams, case studies and practical exercises to do from the comfort of home, Posture Ellie shares her "hunches" and busts myths. Discover:• why you don't need to pull your shoulders back• why your feet don't need as much support as you think• how muscular collapse causes aches and pains• how a hunch crushes everything beneath it• how to analyse your body to understand why pain presents in one area• why declining posture isn't due to your age.As you restore muscular function, you'll see pain and discomfort melt away, energy levels increase and sports injuries decrease. You will become more peaceful and gain a confidence as the architect of your own healing journey.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Red Wheel/Weiser
Rozměr
142 x 222 x 26
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
372 g
isbn
978-1-83681-004-9
Počet stran
192
datum vydání
17.03.2026
ean
9781836810049

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost