Nemusíš být perfektní

Autor Ann Marie Dobosz

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení V úterý 9. 12. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1299 Kč dárek zdarma v hodnotě 449 Kč

Temná hra

Jana a Martin měli být jen krátký románek. Jenže i přes všechny pochyby spolu zůstali – a teď zjišťují, že opravdová láska se musí postavit i všedním dnům. Dojemný i vtipný příběh Patrika Hartla o tom, co znamená být spolu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pocity máš i ty

Romana Suchá
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Tohle jsem já!

Helena Haraštová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Kniha plná jídla

Petra Tajovský Pospěchová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Vinícius Jr. Fotbalové superhvězdy

Dan Green, Simon Mugford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Vše o robotech

Andrea Erne
0.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Děsivé dějiny: Příšerní Egypťané

Terry Deary
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

241 Kč

Běžně 269 Kč
Do košíku
Hvězdný posel

Petr Sís
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

398 Kč

Běžně 445 Kč
Do košíku
Voda

Petra Santlerová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Leo Messi. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Příšerně moudří filozofové

Jiří Beňovský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Dědečku, už chodím do školy

Ladislav Špaček
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Promiň mi to

Larissa Ferenchuk
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Taylor Swift. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Barnabáš a Pralinka

Martina Macháčová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

219 Kč

Běžně 245 Kč
Do košíku
Hurá na výlet!

Iron Tazz
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Jednorožec Jenda a jeho emoce - Vztekám se

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Fotbalové kvízy 2

Robin Krutil
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
(Ne)Hledá se pes

Gourley Kashelle
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Co ukrývá lidské tělo - Malý objevitel

Junior
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Moje první kniha o emocích

Couturier Stéphanie
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
100 dětí

Christoph Drösser
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Ronaldo válí. Fotbalové superhvězdy

Dan Green, Simon Mugford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Divocí koně - Záchrana stáda

Helen Martins
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

259 Kč

Běžně 289 Kč
Do košíku
Po kom se to jmenuje...?

Jiří Martínek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.