Nemusíš být perfektní

Autor Ann Marie Dobosz

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení V pondělí 19. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

10 ZA 500,- Svět v pohybu

Matt Ralphs
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
10 ZA 500,- Jak se rodí vynález

Ruth Amos
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Bestseller Tajemství všech tajemství

Dan Brown
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Pocity máš i ty

Romana Suchá
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 2

Nacu Hjúga, Icuki Nanao
4.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 199 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
Leo Messi. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Proč chtěl ptakopysk do Solopisk

Kalinová Daniela
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

259 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 259 Kč

Doporučená cena: 259 Kč
Taylor Swift. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Grandhotel emocí

Lidia Brankovic
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

313 Kč

Běžně 350 Kč
Do košíku
Tohle jsem já!

Helena Haraštová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Politika polopatě

Zdeněk Ležák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Podivuhodný hmyz

Rebo - Naše Nakladatelství
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 239 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
Tlapky na stopě Hledej s Tlapkovou patrolou

Junior
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
AKCE Hurá na výlet!

Iron Tazz
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

99 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 99 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
AKCE Rybníky

Paulina Świst
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

99 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Jednorožec Jenda a jeho emoce - Trucuju

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Kniha plná jídla

Petra Tajovský Pospěchová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Vinícius Jr. Fotbalové superhvězdy

Dan Green, Simon Mugford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Jsi jednička

Poppy O’Neill
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
AKCE Kanibalové: Zrůdy s vražednými choutkami

Moira Martingale
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

99 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Moje první kniha o emocích

Couturier Stéphanie
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Fotbalovník

Petr Feldstein, Jiří Votruba
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jednorožec Jenda a jeho emoce - Nudím se

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
100 dětí

Christoph Drösser
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.