Move Well For Life

Autor Wendy Welpton

Move Well For Life - Wendy Welpton

Move Well For Life

Autor Wendy Welpton

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

'A life-changing book for anyone looking to live better, for longer'Rosie Nixon, author, speaker and editorAn empowering guide to the importance of embracing regular and varied natural movement in daily life, in order to live a healthier, happier life and keep doing the things you love as you age. This isn't a book about extreme fitness or… Přejít na celý popis

Robert Záruba: Život v přímém přenosu V devíti letech si Robert Záruba napsal do deníku, že má rád sport. O pár desítek let později má za sebou přes 2000 přenosů a vypráví, jak se ze stydlivého kluka stal hlas českého sportu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

'A life-changing book for anyone looking to live better, for longer'Rosie Nixon, author, speaker and editorAn empowering guide to the importance of embracing regular and varied natural movement in daily life, in order to live a healthier, happier life and keep doing the things you love as you age. This isn't a book about extreme fitness or unrealistic routines. It's a practical, inspiring invitation to rethink how you move throughout everyday life, highlighting why how you move matters just as much as how often, and giving lots of practical ideas for how to make everyday movement more frequent, more varied, and more meaningful, whatever your starting point. With simple, accessible changes you can build into your unique routine, without needing extra time or equipment, you'll learn how to boost strength, mobility and confidence in ways that last a lifetime. Whether you're looking to move better, feel stronger, or just keep doing the things you love for decades to come, this book will help you make movement a natural, joyful, and lasting part of your life.'Clear, practical and inspiring'Susan Saunders, author of The Power Decade: How to Thrive After Menopause'Packed with inspirational stories and practical tips, this is an accessible guide to moving better and moving more'Caroline Williams, author of Move! The New Science of Body Over Mind'An informative, accessible and above-all enormously practical guide to moving more in our daily lives . . . This is definitely a book I'll be recommending to my patients'Dr Susan Taheri, GP and founder of the Growing Well Garden    

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Headline
Rozměr
235 x 153 x 27
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
394 g
isbn
978-1-03-542687-4
Počet stran
320
datum vydání
1.01.2026
ean
9781035426874

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost