4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Metabolický motor - Poslední vědecké poznatky o spalování kalorií a o tom, jak zahodit přebytečná kila a zůstat zdraví
Metabolický motor - Poslední vědecké poznatky o spalování kalorií a o tom, jak zahodit přebytečná kila a zůstat zdraví
Kniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Do 13. 4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
447 Kč s DPH
Běžně 499 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí! Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví.… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Dech
-
Cirkadiánní kód
-
Brrr!
-
Proč spíme
-
Energie!
-
Velmi osobní kniha o zdraví
-
Tělo sčítá rány
-
Jan Vojáček: Umění být zdráv
-
Břišani
-
Hormony v harmonii ženám v každém věku
-
Zdraví nad zlato
-
Konec stárnutí
-
10 ZA 500,- Jak si najít zámožného manžela snadno a rychle
-
IMUNITA: Výprava do záhadné soustavy, která vás drží naživu
-
Přežít
-
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline
-
Rozhodni se být zdráv
-
Geniální potraviny
-
Šance pro ženu 40+
-
Buď v harmonii se svými hormony
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci
-
Labyrint bolesti
-
Léčivá síla chladu
-
Na zdraví!
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí! Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů nám názorně ukážou, že samotný pohyb náš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážeme velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujeme. Právě tato dokonalá evoluční strategie nám v minulosti dovolila přečkat například období hladomoru. V moderním světě nás však paradoxně odsuzuje k obezitě. A teď ta dobrá zpráva: zhubnout dokážeme, podmínkou je však omezení příjmu kalorií. Pontzer ve své knize vyvrací takové dietní trháky, jakými jsou paleo, keto či bezlepková dieta, dieta „bez zrní“ nebo dokonce veganství a vysvětluje, jak a proč někdy dokonale uspějí, ale jindy zcela zklamou. Nezapomíná ani na důležitost pohybu, který hraje nezbytnou roli pro dlouhodobé optimální fungování našeho těla, a to bez ohledu na to, jestli díky němu hubneme nebo ne. Pro někoho snad příliš rebelská a nerespektující dávná tabu, v každém případě však zábavná a poučná – taková je kniha Hermana Pontzera. Kniha, která změní váš přístup k jídlu, pohybu i životu.
- Nakladatel
- Metafora
- Rozměr
- 179 x 246 x 24
- datum vydání
- 28.03.2022
- ean
- 9788076251045
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 698 g
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 296
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-7625-104-5
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
447 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
447 Kč s DPH
Běžně 499 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
