4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Potřebujete zhubnout, nebo naopak podpořit růst svalstva? Zajímá vás, jaký objem jídla by vám denně měl stačit na pokrytí vašeho výdeje energie? Nevíte, jak si sestavit vlastní jídelníček? Nehladovte! Neomezujte se v chutích! Zkuste se spolu s autorem držet zásady: Kdo chce vypadat dobře, cítit se dobře a přitom zvládat vysoká pracovní či… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Domácí krabičková dieta
-
Low Carb - Rychlé recepty pro všední den
-
WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle
-
Do formy
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Domácí krabičková dieta 2
-
Já zhubnu - s rozumem, zdravě a natrvalo
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
AKCE Jak nedietovat - Kuchařka více než 100 receptů pro zdravé a trvalé hubnutí
-
Stravou proti zánětu
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Fit recepty 2. díl
-
Posilování na anatomických základech
-
Ketodieta
-
Domácí krabičková dieta 7000 kJ, a téměř bez vážení
-
Uvolňování fascií
-
Jez, posti se, hubni
-
Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst
-
Co dělat, aby tělo nebolelo
-
Přerušovaný půst
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Přerušovaný půst pro ženy
-
Diety ve školních jídelnách
-
Cviky na vaši bolest
Potřebujete zhubnout, nebo naopak podpořit růst svalstva? Zajímá vás, jaký objem jídla by vám denně měl stačit na pokrytí vašeho výdeje energie? Nevíte, jak si sestavit vlastní jídelníček? Nehladovte! Neomezujte se v chutích! Zkuste se spolu s autorem držet zásady: Kdo chce vypadat dobře, cítit se dobře a přitom zvládat vysoká pracovní či sportovní zatížení, nejí mechanicky jen to, co má po ruce. Jen promyšleně sestavené jídlo je zdrojem pohody i výkonu. Na příkladech jídelníčků i rozličných menu vede autor čtenáře k vlastní dietetické tvořivosti, kterou jistě podnítí i padesát pět tipů na snídaně, polévky, obědy, večeře, dezerty a saláty. U všech receptů je uvedena celková energetická hodnota jídla a obsah tuků, bílkovin a cukru. Příklady několikadenních jídelníčků, respektujících zejména zásadu úplnosti a přiměřeného obsahu energie, uvítají zejména ti, kteří chtějí shodit přebytečné kilogramy.
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Výživa »
Redukční diety
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Dietní plány, jídelníčky
- Nakladatel
- Olympia
- Rozměr
- 145 x 210 x 5
- isbn
- 978-80-7033-889-6
- Počet stran
- 88
- datum vydání
- 10.05.2005
- ean
- 9788070338896
- Vazba
- měkká vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
5 nejkrásnějších vánočních obálek a pár tipů navíc
-
Tipy na knižní dárečky pro malé čtenáře | Vánoce voní knihou
-
Atomové šelmy: Když predátoři vyrážejí na lov postapo fanoušků | RECENZE
-
Festival Knižních závisláků 2026: Poprvé v Praze! Vstupenky v prodeji za zvýhodněnou cenu
-
Stranger Things 5: První vlna nasadila laťku hodně vysoko | RECENZE BEZ SPOILERŮ
-
Atmosféra, která pohltí: T. J. Reid přináší další silný román| RECENZE
-
V neděli začíná advent. Máte připravený adventní kalendář a vánoční knížky pro děti?
-
Nestihli jste znovu zhlédnout Stranger Things? Máme pro vás shrnutí 1.-4. série
-
Keeping 13 - Emocionální kolotoč, který budete milovat | RECENZE
-
Příběhy mezi regály: Křest kalendáře Muž roku a Anděl mezi zdravotníky
-
Kletba pravé lásky: Když pohádka potemní | RECENZE