Lék proti vyhoření

Autor Emily Ballesteros

Lék proti vyhoření - Emily Ballesteros

Lék proti vyhoření

Autor Emily Ballesteros

4.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Žabarádi

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 99 Kč

Žabarádi

Zbavte se vyhoření, vybudujte si odolnost a žijte spokojenější život.Budíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale máte pocit, že už nemáte odkud brát? Přijde vám chřipka jako … Přejít na celý popis

Tanec s ďáblem Mara Eldritchová se ocitne mezi dvěma rivaly, z nichž každý má vlastní temné úmysly. Jeden ji chce využít, druhý je jí posedlý. A oba jsou nebezpečnější, než vypadají. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.0 z 5 hvězdiček 1 Vývoj ceny

Popis

Zbavte se vyhoření, vybudujte si odolnost a žijte spokojenější život.

Budíte se ráno s nechutí? Máte pocit, že nikdy nestíháte a musíte pracovat i po večerech a o víkendech? Chtěli byste toho víc podnikat, ale máte pocit, že už nemáte odkud brát? Přijde vám chřipka jako vítaná přestávka? Pak nejspíš potřebujete lék proti vyhoření.

V knize Lék proti vyhoření představuje koučka pro zvládání vyhoření Emily Ballesteros ucelený přehled rad a technik, který kombinuje vědecké výzkumy, poznatky z psychologie práce a osvědčené strategie. Objasňuje problematiku vyhoření v post-pandemickém světě a poskytuje jasné a snadno uplatnitelné strategie, které vám pomohou najít cestu k osobní a profesní rovnováze. 

Naučí vás:

  • jak poznat rozdíl mezi „obyčejným“ stresem a vyhořením,
  • že vyhoření není jen z přepracování,
  • jak o sebe pečovat v různých oblastech života, protože bublinková koupel není vše,
  • jak se zbavit návyků, které vás udržují v chronickém stavu vyčerpání,
  • jaké nástroje využívat v práci, abyste toho na talíři neměli neustále tolik,
  • jak si vytvořit udržitelnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem,
  • jak si stanovit své osobní a profesní hranice bez pocitu viny,
  • jak zvládat stres a odpoutat se od stresorů.

Kniha Lék proti vyhoření poskytuje ucelený přístup ke zvládání vyhoření v kultuře neustálého přepracování a chronického přetížení a umožní vám vrátit do života klid a naplnění.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Produktivita a úspěch
Témata
vyhoření pracovní stres
Nakladatel
Audiolibrix
Rozměr
141 x 211 x 27
datum vydání
30.04.2026
ean
9788088494874
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
518 g
jazyk
čeština
Počet stran
366
Vydání
1
isbn
978-80-88494-87-4

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost