Find Your Path through Depression

Autor Richard Gilpin

Find Your Path through Depression - Richard Gilpin

Find Your Path through Depression

Autor Richard Gilpin

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

264 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Navigate the murky waters of depression in this gentle and insightful guide by psychotherapist, Richard Gilpin.Depression often feels like a heavy fog, obscuring the brightness of life and leaving one feeling isolated and disconnected. Find Your Path through Depression, explores the multifaceted nature of depression, acknowledging its… Přejít na celý popis

Dívky v hlubinách Detektivka Josie Quinnová pátrá po pohřešované kolegyni Amber. Vzkaz na jejím autě ji zavede k přehradě, kde policie objeví tělo jiné ženy… Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Navigate the murky waters of depression in this gentle and insightful guide by psychotherapist, Richard Gilpin.

Depression often feels like a heavy fog, obscuring the brightness of life and leaving one feeling isolated and disconnected. Find Your Path through Depression, explores the multifaceted nature of depression, acknowledging its complexity and the unique ways it affects individuals. Through a combination of mindfulness practices, reflective exercises, and compassionate guidance, Gilpin will help you to understand the underlying causes of their depression and provide tools to manage and alleviate its impact, such as:

Mindfulness techniques to cultivate awareness and presence.Exercises to identify and challenge negative thought patterns.Strategies for building emotional resilience and self-compassion.Guidance on creating a supportive environment for healing.Practical advice for integrating these practices into daily routines.

Find Your Path through Depression is a beacon of hope for those seeking to understand and overcome depression. It offers not just strategies for coping, but a path towards healing and renewal.Part of the Find Your Path series, which sheds light on a range of common mental-health struggles and offers practical, compassionate techniques for navigating life's inevitable challenges. Other books in the series include Find Your Path through Anxiety, Find Your Path to Acceptance, Find Your Path through Imposter Syndrome, Find Your Path to Compassion, and Find Your Path to Resilience.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Quarto Publishing PLC
Rozměr
197 x 129 x 14
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
136 g
isbn
978-0-7112-9856-9
Počet stran
144
datum vydání
30.01.2025
ean
9780711298569

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 264 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost