Fibre Power

Autor Dr Emily Leeming

Fibre Power - Dr Emily Leeming

Fibre Power

Autor Dr Emily Leeming

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

726 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

‘Go big on fibre with Emily's easy-to-follow tips, hacks and recipes. She has a genius way of taking the science and breaking it down so it's super easy to digest’ – Jamie OliverThe latest research shows fibre is essential to how our bodies feel and function, yet most of us fall far short of the recommended amount, missing out on one of the… Přejít na celý popis

Bůh zášti Killian je okouzlující student medicíny s děsivou fascinací smrtí. Glyndon jako jediná zná jeho pravou tvář, a když jí vyhrožuje zabitím, začíná mezi nimi nebezpečná hra. Dark romance 18+. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

‘Go big on fibre with Emily's easy-to-follow tips, hacks and recipes. She has a genius way of taking the science and breaking it down so it's super easy to digest’ – Jamie Oliver

The latest research shows fibre is essential to how our bodies feel and function, yet most of us fall far short of the recommended amount, missing out on one of the most powerful nutrients in our diet.

Often overlooked, fibre is a true nutritional superhero. It fuels the gut microbiome, boosts energy by slowing sugar absorption, protects heart health by soaking up bad cholesterol, and helps keep hunger at bay so you feel satisfied for longer. From leading fibre researcher, registered dietitian and chef Dr Emily Leeming comes Fibre Power - the ultimate four-week guide to getting the right amount of fibre into your everyday diet.

Uniquely placed to combine cutting-edge nutritional science with practical cooking expertise, Dr Emily shows how small, achievable changes can deliver transformative results. At the heart of the book are over 60 simple, flavour packed recipes you’ll genuinely want to eat, including:

· Red Lentil Kimchi Pancakes

· Sesame Chicken Noodles

· Chicken Shawarma Flatbreads

· Tahini Marble Chocolate Bark

· Carrot Cake with Almond Icing

Grounded in science rather than fads, Fibre Power offers practical, non-restrictive strategies to help you eat well, feel better and support your health for years to come.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Penguin
Rozměr
192 x 246 x 23
datum vydání
21.05.2026
ean
9780241804520
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
986 g
jazyk
angličtina
Počet stran
320
Vydání
1
isbn
978-0-241-80452-0

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 726 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost