Change Your Life with CBT

Autor Corinne Sweet

Change Your Life with CBT - Corinne Sweet Nedostupné

Change Your Life with CBT

Autor Corinne Sweet

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward – now it can really help you too.   In this busy, demanding and often stressful modern world, it’s a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actually realising… Přejít na celý popis

Insatiable: V poutech temnoty Po letech posedlosti se Kade vrací, aby si Stacey znovu získal – a tentokrát už jí nenechá uniknout. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Cognitive Behavioural Therapy has already helped millions of people overcome their issues and move their life forward – now it can really help you too.

 

In this busy, demanding and often stressful modern world, it’s a struggle to find time to even think about what your dreams and goals might be, let alone work towards actually realising them.

 

It’s so easy to get stuck in a routine, to opt for the easy answers, to feel a lack of inspiration and motivation and then wind up feeling anxious and depressed. Far from being an exciting or invigorating prospect, the mere idea of changing anything about your life soon seems hard work, scary and something to be avoided.

 

But your life really can be better than it is now - you just need to learn how to really believe it can.

 

Cognitive Behavioural Therapy, or CBT, can lend a hand. It will help you change the way you think and feel about yourself, about others and about the world around. As you begin to feel more positive, more motivated and more confident you’ll soon begin to realise that your future is fully in your control.

 

The scientifically-proven techniques of CBT are a powerful force to harness. Written by a leading psychologist, Change Your Life with CBT will deliver these tried and tested tools in an accessible package full of exercises, examples and practical advice and guidance .

 

So if you’re feeling that your life has got stuck in first gear, or even stuck in reverse, and if you believe that the main thing holding you back is probably yourself, Change Your Life with CBT can help you overcome your barriers and start to achieve your goals at home, at work and throughout your whole life.

 

 

 

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Pearson
Rozměr
139 x 215 x 17
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
326 g
isbn
978-0-273-73715-5
Počet stran
264
datum vydání
14.10.2010
ean
9780273737155

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost