0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi.Propracovaná cvičení:199Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jak zhubnout břicho
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
-
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
-
Tréninkový deník
-
Posilování na anatomických základech
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
-
Cviky na vaši bolest
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Trénink fascií
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
-
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
-
Uvolňování fascií
-
Fit i bez fitka
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
NOVINKA Můj mentální trenér
-
Cvičení pro každého
-
Fyziotrénink
-
Do formy
-
Vyhrát nebo zemřít
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi.
Propracovaná cvičení:199
Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje obtížnost cviků.
Optimální výsledky:Přesné popisy cviků, na čem při cvičení záleží a jak můžete trénink svalů smysluplně doplnit vytrvalostním cvičením.
Praktické kombinované programy:Týdenní plány pro ctižádostivé, tréninkový program proti celulitidě. Navíc: Program na procvičení trupu pro harmonickou postavu.
- Nakladatel
- Vašut
- Rozměr
- 160 x 215 x 10
- isbn
- 978-80-7236-589-0
- Počet stran
- 128
- datum vydání
- 1.03.2008
- ean
- 9788072365890
- Vazba
- měkká vazba
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.