Atem - Die Lösung für dein Trauma

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Zwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter.Er trägt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand - und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewältigung von Trauma werden.In… Přejít na celý popis

Insatiable: V poutech temnoty Po letech posedlosti se Kade vrací, aby si Stacey znovu získal – a tentokrát už jí nenechá uniknout. Více informací

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Zwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter.Er trägt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand - und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewältigung von Trauma werden.In diesem Buch zeigt der Breathwork-Lehrer und Traumatherapeut Daniel Alan, wie bewusste Atemarbeit helfen kann, traumatische Prägungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder Zugang zu innerer Sicherheit, Selbstverbundenheit und Lebendigkeit zu finden. Fundiert durch aktuelle neurobiologische Forschung und getragen von jahrelanger Praxis vermittelt dieses Buch, wie Atemarbeit nicht nur Symptome lindern, sondern tiefgreifende Transformation ermöglichen kann. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Tiefe und einem zutiefst menschlichen Verständnis von Heilung.Mit klarer Sprache, bewegenden Beispielen und praxiserprobten Übungen begleitet dieses Buch seine Leser:innen auf einem Weg zurück zu sich selbst - in ein Leben, das nicht mehr von alten Wunden bestimmt wird, sondern aus der eigenen Mitte heraus gestaltet werden kann.Der Atem ist mehr als ein physiologischer Vorgang. Er ist ein Schlüssel zur Heilung, zur Bewusstheit - und zu einem Leben in Verbindung.

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kategorie
Knihy
Témata
Nakladatel
NOW
Rozměr
146 x 209 x 22
jazyk
němčina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
318 g
isbn
978-3-689-69054-0
Počet stran
224
Vydání
1
ean
9783689690540

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