Ako byť sám sebe terapeutom
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 2. 6. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
349 Kč s DPH
Běžně 390 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 2499 Kč dárek zdarma v hodnotě 499 Kč
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denneNáš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetoknápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, aleaj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sazo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých… Přejít na celý popis
Zlepšite si náladu a zmenšite pocity úzkosti za 10 minút denneNáš súčasný spôsob života je zaručeným návodom na vytváranie stresu. Všetoknápor v práci, očakávania doma a potreba finančne zabezpečiť nielen seba, aleaj blízkych, často vedú k tomu, že si nedokážeme nájsť čas pre seba a vymaniť sazo začarovaného kruhu paralyzujúcej úzkosti, zlých návykov a ubíjajúcich obáv.Kniha čerpá z najnovších poznatkov o fungovanímysle a prostredníctvomnástrojova techník vychádzajúcich z terapeutických prístupov, ako sú kognitívna behaviorálnaterapia, všímavý stav mysle a interpersonálna terapia, ponúkajednoduché a praktické svojpomocné riešenia na prekonanie prekážok, ktorévám bránia posunúť sa v živote ďalej.Prevedie vás základnými pojmami a technikami terapie a naučí, ako ich používaťvo vlastnom živote, a to vo forme cielených krátkych cvičení, ktoré nezaberú viacako desať minút denne.
- Nakladatel
- Ultimo Press
- Rozměr
- 145 x 208 x 18
- jazyk
- slovenština
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 250 g
- isbn
- 978-80-8289-010-8
- Počet stran
- 192
- datum vydání
- 25.05.2023
- ean
- 9788082890108
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
-
Zajatci úzkosti
-
Sám sobě terapeutem
-
Desetkrát šťastnější
-
Zajatci úzkosti
-
Addicted to Anxiety
-
Desetkrát šťastnější - Praktický průvodce hledáním radosti každý den
-
Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu
-
Addicted to Anxiety
-
Nedostupné Ten Times Happier : How to Let Go of What´s Holding You Back
-
Nedostupné Ten to Zen
-
Nedostupné Addicted to Anxiety
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
349 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
349 Kč s DPH
Běžně 390 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
