8 kroků k překonání sociální úzkosti

Autor Stefan G. Hoffman

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 1 ks
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 22. 6. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

339 Kč s DPH
Běžně 379 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Romantika, vášeň, drama i úsměv mezi řádky. Přesně to přináší značka RED. Nyní můžete navíc vyhrát voucher na nákup! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Manuál DBT

Marsha M. Linehanová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Maskovaná

Hannah Louise Belcher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Narcismus

Nicolaos Adam
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Překonávání traumatu

Janina Fisher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Nekašli na sebe

Tereza Hrušková
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Psychologie esportu

Jakub Staněk
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

303 Kč

Běžně 339 Kč
Do košíku
Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Jak na dopamin

Anna Lembke
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Překonejte stres

Niemiec Ryan M.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Pohled do slunce

Irvin D. Yalom
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Dospělé děti alkoholiků

J.G. Woititzová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

303 Kč

Běžně 339 Kč
Do košíku
Poruchy vztahové vazby

Karl Heinz Brisch
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Hodina srdce

Irvin Yalom, Benjamin Yalom
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Trauma a disociace

Hana Vojtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Psychologie v kině

Mojmír Sedláček
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Chvála psychoterapie

Irvin D. Yalom
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Sociální mozek

František Koukolík
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

286 Kč

Běžně 320 Kč
Do košíku
Neodcházet bez křídel

Pointa
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Základy sociální psychologie

Nicky Hayesová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Sociální psychologie - Teorie, metody, aplikace

Ivan Slaměník & další
1.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

1 610 Kč

Běžně 1 799 Kč
Do košíku
Hovory k sobě

Irvin D. Yalom
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Desetkrát klidnější

Kirren Schnack
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Jen žádnou paniku

Jens Plag, Andreas Ströhle
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Arteterapie

Margarethe Hauschková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

322 Kč

Běžně 360 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha. V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.