50 Ways to Manage Stress

Autor Stella Cottrell

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Do 6. 3. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

297 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Do 27. února u nás najdete titul Žár věčného plamene exkluzivně – a to jak na vybraných prodejnách, tak na našem e-shopu. Po omezenou dobu ho jinde neseženete. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

The Psychology of Stress

Charlotte Mottram & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

462 Kč

Do košíku
Mark Hancock´s 50 Tips for Teaching Pronunciation

Scott Thornbury
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

350 Kč

Do košíku
Magnificent Minds

Suzanne Goh
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

473 Kč

Běžně 529 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

This practical book will inspire and encourage students to shape new habits and make stress-management a natural part of their everyday routine. Each of the 50 ''Ways'' in this book is a starting point, offering suggestions of things to do and think about, alongside opportunities to reflect on, choose and commit to new ideas and actions. It shows students how to recognise helpful and unhelpful stress, identify their stress triggers and develop coping mechanisms to ease and manage stress. Throughout, it encourages students to take charge of their wellbeing and strike a healthy study-life balance.Packed with supportive guidance, this book will help students to stay on top of stress during their time at university.