21 Day Mindfulness Challenge
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
21 Day Mindfulness Challenge combines the empowering, brain-altering approach of mindful thinking with a clear, three week program of reflective exercises, meditations and facts.With this deeply practical book, mindfulness will become a locked in habit.Every day you'll learn (at least!) three new approaches, and will discover:- How to calm… Přejít na celý popis
21 Day Mindfulness Challenge combines the empowering, brain-altering approach of mindful thinking with a clear, three week program of reflective exercises, meditations and facts.With this deeply practical book, mindfulness will become a locked in habit.Every day you'll learn (at least!) three new approaches, and will discover:- How to calm down, gain perspective and regroup- How to vary the intensity or focus of mindful exercises for any situation- How to use mindfulness as a starting point for how you approach everyday challenges- Why three weeks is enough to pierce the bubble of stress you're used to carrying around with you.
- Nakladatel
- John Murray
- Rozměr
- 216 x 136 x 18
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 216 g
- isbn
- 978-1-399-80301-4
- Počet stran
- 208
- datum vydání
- 13.10.2022
- ean
- 9781399803014
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
-
Jak být asertivní v každé situaci
-
Technika Mindfulness
-
Emoční inteligence
-
Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
-
The Mindfulness Colouring and Activity Book
-
Communication
-
Career Finder
-
Moments of Comfort
-
Mindfulness
-
21 Day Abundance Challenge
-
Brilliant Communication Skills
-
21 Day Mindfulness Challenge
-
Kids Can Cope: Face Your Fears
-
Emotional Intelligence
-
How to Deal with Difficult People
-
Mental Health and Wellbeing in the Workplace
-
Nedostupné Mental Health and Wellbeing in the Workplace
-
Nedostupné Overcoming Anxiety
-
Nedostupné Positive Thinking
-
Nedostupné Emotional Intelligence Pocketbook
-
Nedostupné Declutter Your Life
-
Nedostupné Kindness
-
Nedostupné Positive Thinking Pocketbook
-
Nedostupné The Self-Care Handbook
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
