101 Ways to Be Less Stressed – Simple Self–Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health

Autor Dr. Caroline Leaf

101 Ways to Be Less Stressed – Simple Self–Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health - Dr. Caroline Leaf

101 Ways to Be Less Stressed – Simple Self–Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health

Autor Dr. Caroline Leaf

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

363 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Less stress. More joy.Let''s face it: the world is not going to get any less stressful. From the daily stressors of work, family, and personal commitments to the national and global issues we worry about, our lives are chock-full of things that take a toll on our mental health. Luckily, just as we can improve our physical health through… Přejít na celý popis

Král Nezemě Na své osmnáctiny čeká únos. Král Nezemě si přichází pro další dívku a nic ho nezastaví. Temná verze Petra Pana plná nebezpečí, vášně a vztahů, které bolí i přitahují. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Less stress. More joy.Let''s face it: the world is not going to get any less stressful. From the daily stressors of work, family, and personal commitments to the national and global issues we worry about, our lives are chock-full of things that take a toll on our mental health. Luckily, just as we can improve our physical health through exercise and healthy eating, we can improve our mental health with regular habits and practices. In this book, bestselling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf reveals 101 simple and scientific ways to reduce stress and help you● develop mental toughness and resilience● learn strategies for mental self-care● boost your mind, mood, and mental health● get through difficult times and achieve success● change the way you think--and change your lifeUsing the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life''s challenges.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Religion and Spirituality
Témata
Nakladatel
Baker Publishing Group
Rozměr
159 x 107 x 18
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
174 g
isbn
978-1-5409-0093-7
Počet stran
160
datum vydání
4.01.2021
ean
9781540900937

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost