Volejbal - kondiční příprava E-kniha

Autor Miroslav Vavák

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

174 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Volejbal kondiční příprava

Miroslav Vavák

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Volejbal - kondiční příprava

Miroslav Vavák

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

174 Kč s DPH

Postapokalyptické Česko, zmutovaní lidé a pevnost, kde byl klid jen do příjezdu sester Jaderné bohyně. Nová série Sněgoňové a Kotlety plná napětí, akce a temné atmosféry. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Volejbal

Zdeněk Haník
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

365 Kč

Koupit
Volejbal

Václav Císař
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Trénink dětí a mládeže ve volejbalu

Jaroslav Buchtel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

200 Kč

Koupit
Trénink výbušné síly - anatomie

Steve Kenelly, Derek Hansen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Posilování - kondiční kruhový trénink

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

161 Kč

Koupit
Trénuj jako bojovník

René Souček
4.3 z 5 hvězdiček
E-kniha

314 Kč

Koupit
Přirozený funkční trénink

Radim Jebavý, Martin Doležal
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Trénink herní přirozenosti

Luděk Bukač
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Tenis

Denisa Linhartová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

135 Kč

Koupit
Softball a baseball

Vladimír Süss
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Jujutsu

Matěj Novák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Kondiční trénink

Jaroslav Krištofič
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Kondiční trénink pro tenis

Michal Vágner
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
Kondiční trénink pro bojové sporty

André Reinders, Radim Pavelka
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Kondiční trénink ve sportovních hrách

Radim Jebavý & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Lyžování - pohybová příprava

Jitka Machová, Josef Treml
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Fotbal – herní trénink a pohybová příprava

Jaromír Votík & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Atletická příprava

Petr Jeřábek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Fotbal

Hana Nováková & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Běh na lyžích

Libor Soumar, Emil Bolek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit

Předchozí Následující

První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém období. Následují příklady možných tréninkových mikrocyklů a konkrétní cvičení na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Třetí část se zabývá tvorbou speciálních posilovacích cvičení pro volejbalisty. Klasické tréninkové prostředky používané k posilování jsou transformovány do takové podoby, aby prostorově a časově zohledňovaly hru volejbalu, tedy imitovaly pohyb a časování v konkrétních situacích.