5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Přetíženy
Audiokniha
(Mp3)
00:00
00:00
Audiokniha (mp3)
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátu mp3
399 Kč s DPH
Jsme transparentní
„Užitečná kniha plná hlubokých vhledů a praktických technik. I mě pohladila.“ – Daniela Vodáčková, psycholožka a psychoterapeutkaVyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout nákup, vyřešit sourozeneckou hádku... a to vše ještě před snídaní. Pak stačí třeba jen lžička jogurtu, která skončí na posledním čistém tričku, a z milující… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Modrá krev II.
-
101 esejů, které změní vaše myšlení
-
Bestseller Manželství
-
Svět levného dopaminu
-
Bestseller Tajemství všech tajemství
-
Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD
-
Bestseller Atomové návyky
-
Bestseller Na křídlech zrady
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline
-
Pořiďte si druhý mozek
-
Bestseller Čas vos
-
Od chaosu ke smyslu
-
Princezna a psychopat
-
Jak na ADHD
-
Bestseller Adam Dolník: Svět elitního vyjednavače
-
Bestseller Tajemství všech tajemství
-
Bestseller Pět jazyků lásky
-
Byl jsem dobrej
-
Pod taktovkou
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Byl jednou jeden život - Kouzelné čtení Albi
-
Atomové návyky
-
Nebuďte people-pleaser
„Užitečná kniha plná hlubokých vhledů a praktických technik. I mě pohladila.“ – Daniela Vodáčková, psycholožka a psychoterapeutka
Vyskládat myčku, nachystat svačiny, partnerovi připomenout nákup, vyřešit sourozeneckou hádku... a to vše ještě před snídaní. Pak stačí třeba jen lžička jogurtu, která skončí na posledním čistém tričku, a z milující klidné mámy se ve vteřině stane mrcha z pekel – tříská věcmi, křičí a děti zasypává větami, o kterých přísahala, že je nikdy neřekne. Přitom se zdánlivě nic nestalo, že? Nejste hysterická, jen přetížená – a to se dá změnit.
O audioknize
Přetíženy volně navazují na oceňovaný podcast Mrchy z pekel. Autorky se opírají o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie i dalších oborů a s jemnou ironií je zasazují do českého kontextu. Nabízejí bezpečný a hluboce lidský prostor pro ženy, které se dlouhodobě starají o všechno a všechny, ale na sebe zapomínají. Kniha neodhaluje pouze nálož, která na ženy dopadá: je také průvodcem na cestě k jejímu spravedlivějšímu rozložení.
V knize se mimo jiné dozvíte:
* K úloze milujícího rodiče patří i vztek, únava a zahlcení – nevyčítejte si to.
* Správně uchopený hněv pomáhá chránit naše hranice a hodnoty.
* Díky jednoduchým tipům se naučíte své přetížení včas rozpoznat a dát najevo srozumitelně, citlivě a bez pocitu viny.
* S prosazováním změn nečekejte na „ideální chvíli“, úlevu vám poskytnou okamžité malé kroky.
* Ženská solidarita není fráze, ale zdroj síly, který můžeme vědomě posilovat.
Jsem mrcha z pekel, nebo jen reaguji na peklo, které ostatní nevidí?
- interpreti
- Kateřina Trávníček | Martina Mašková
- kategorie
-
Audioknihy »
Naučná literatura »
Rozvoj osobnosti
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 3 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Žaneta Bartůňková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Když jsem si knihu Přetíženy objednala jako předobjednávku, těšila jsem se, že najdu něco, co mi pomůže lépe zvládat každodenní tlak. Knihu jsem začala číst hned, jak mi přišla a jsem nadšená. Je to kniha, kterou bych doporučila všem, kdo se ve svém každodenním životě cítí úplně přehlcení – plné povinností, očekávání, méně času na sebe. Dodá naději, spoustu praktických nástrojů a pocit, že nejsem sama, kdo to tak někdy cítí. Kateřina Trávníček a Martina Mašková píšou velmi lidsky, vtipně a upřímně. Nešetří ironií, ale je to taková „jemná ironie“ – ta, kterou čtete a v duchu si říkáte: „Jo, tohle znám.“ Je to osvěžující – ne jen suché rady, ale emoce, zkušenosti, realita. Ačkoliv je psaná hlavně pro ženy, doporučila bych ji i mužům. Sama některé pasáže čtu nahlas svému partnerovi – kniha totiž často dokonale vystihuje, co sama nedokážu popsat slovy, a pomáhá nám tak lépe porozumět jeden druhému. Pokud hledáte něco, co vás podrží, pomůže lépe rozpoznat, co vám ubližuje, a nabídne malé – a přitom účinné – způsoby, jak se posunout k větší rovnováze, tahle kniha stojí za to.
Přečíst více -
Veronika Humplíková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Bible všech maminek. Povinná četba pro všechny ženy. A muže, co se nebojí trošky feminismu. Nejsou to plačky, ani plácání po ramenou, je to uznání v jakémkoli smyslu. Miluju tu knihu na první přečtení a kdybych ji nepůjčila kamarádce, která ji za mě fakt potřebuje, četla bych ji rovnou znovu. ❤️ děkuju
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
399 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
