Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Autor Heidi Skolnik, Andrea Chernus

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
Doručení Doručení domů není možné
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Na prodejně

319 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Knihy

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Andrea Chernus, Heidi Skolnik

měkká vazba

Skladem (vybrané prodejny)

319 Kč s DPH

E-knihy

Výživa pro maximální sportovní výkon

Andrea Chernus, Heidi Skolnik

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

271 Kč s DPH

Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku

Ivan Mach
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

133 Kč

Běžně 149 Kč
Do košíku
Superdoplňky ve sportovní výživě

Daniela Krčová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Fit recepty 3. díl

Lucia Wagnerová
5.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

345 Kč

Běžně 385 Kč
Do košíku
Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Michal Kumstát, Tomáš Hlinský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

260 Kč

Běžně 290 Kč
Do košíku
Výživa fotbalisty

Nancy Clarková, Gloria Averbuch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Výživná kuchařka

Karolína Fourová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Regenerace a výživa ve sportu

Bernaciková Martina & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

272 Kč

Koupit
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Sportovní výživa

Nancy Clarková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Sportovní psychologie

Dana Štěrbová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

411 Kč

Běžně 459 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
Běhání pro špičkový výkon

Frank Shorter
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Kalorické Tabulky

Jota
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Fitness výživa

Susan Kleiner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Sportovní výživa do kapsy

Ivan Mach
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Vnitřní svět vítězů - Čím se nejlepší liší od průměrných

Marian Jelínek
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Domácí krabičková dieta 7000 kJ, a téměř bez vážení

Alena Doležalová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

224 Kč

Běžně 250 Kč
Do košíku
Tréninkový deník

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Jezte opravdové jídlo

Carlos Ríos
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Skrze sebe změním tebe

Jan Menděl
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Zdravá výživa a hubnutí

Václava Kunová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

104 Kč

Koupit
Psychická a fyzická odolnost

Stiwell Alexander
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.