Training With Sandbags for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

Training With Sandbags for Strength and Mobility - Guido Bruscia

Training With Sandbags for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

VolumeIV in the Ultimate Functional Training Series, Training With Sandbags forStrength and Mobility, gives the reader 52 functional sandbag exercisesthat improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functionaltraining includes those exercises which prepare the body for daily activities,and the best part of functional… Přejít na celý popis

Ve stínu jeřabiny - Díl první: Prokop (1938-1940) První díl nové rodinné ságy Štěpánka Javůrka zavádí čtenáře do období protektorátu a sleduje osudy rodiny, jejíž život rozdělí válka, odboj i útěk do Pošumaví. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

VolumeIV in the Ultimate Functional Training Series, Training With Sandbags forStrength and Mobility, gives the reader 52 functional sandbag exercisesthat improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functionaltraining includes those exercises which prepare the body for daily activities,and the best part of functional training is that it is simple to master andfits within the busiest lifestyle. And with this book, readers can train usingone of Europe’s most popular pieces of personal gym equipment. Theexercises are grouped into their targeted areas: full body, lower body, core,and upper body. As the reader has progressed in strength and mobility bymastering the bodyweight exercises found in volume I, they will build on theirfoundation as they progress in strength and fitness by adding additionalsandbag weight. Also included are sample training plans for strength,hypertrophy, and toning which can be implemented into any workout routine, athome or at the gym. Notraining should be undertaken without first mastering the theory behind it. Before diving into the exercises, the reader is given the theory and backgroundon the uses and benefits of functional training. With Training With Sandbags,readers will revolutionize their health and athletic performance!TheUltimate Functional Training Series is a compilation of the best functionaltraining exercises in four volumes: Training With Bodyweight, Training WithKettlebells, Training With Medicine Balls, and Training With Sandbags.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
254 x 196 x 17
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
700 g
isbn
978-1-78255-292-5
Počet stran
232
datum vydání
19.03.2026
ean
9781782552925

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost