Training With Medicine Balls for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

Training With Medicine Balls for Strength and Mobility - Guido Bruscia

Training With Medicine Balls for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

743 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

VolumeIII in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Ballsfor Strength and Mobility gives the reader 40 functional medicine ballexercises that improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functional training includes those exercises which prepare the body for dailyactivities, and the best part of… Přejít na celý popis

Na křídlech krve Předobjednejte si s Dobrou záložkou nejnovější dark romantasy ze světa upírů a elitní akademie. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

VolumeIII in the Ultimate Functional Training Series, Training With Medicine Ballsfor Strength and Mobility gives the reader 40 functional medicine ballexercises that improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functional training includes those exercises which prepare the body for dailyactivities, and the best part of functional training is that it is simple tomaster and fits within the busiest lifestyle. Theexercises are grouped into their targeted areas: lower body, core, and upperbody. As the reader has progressed in strength and mobility by mastering thebodyweight exercises found in volume I, they will build on their foundation asthey progress in strength and fitness by adding additional medicine ballweight. Also included are sample training plans for strength, hypertrophy, andtoning which can be implemented into any workout routine, at home or at thegym. Notraining should be undertaken without first mastering the theory behind it. Before diving into the exercises, the reader is given the theory and backgroundon the uses and benefits of functional training. With Training With MedicineBalls, readers will revolutionize their health and athletic performance!TheUltimate Functional Training Series is a compilation of the best functionaltraining exercises in four volumes: Training With Bodyweight, Training WithKettlebells, Training With Medicine Balls, and Training With Sandbags.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
196 x 253 x 16
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
676 g
isbn
978-1-78255-289-5
Počet stran
216
datum vydání
16.10.2025
ean
9781782552895

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 743 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost