Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

Training With Bodyweight for Strength and Mobility - Guido Bruscia Nedostupné

Training With Bodyweight for Strength and Mobility

Autor Guido Bruscia

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional body-weight exercises that improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functional training includes those exercises which prepare the body for daily activities, and the best part… Přejít na celý popis

Velký knižní čtvrtek | Představujeme vám 15 hitů podzimu Svátek všech milovníků knih je opět tu! VELKÝ KNIŽNÍ ČTVRTEK představuje 15 očekávaných knižních hitů napříč žánry. Objednáte je na našem e-shopu i najdete v knihkupectvích. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional body-weight exercises that improve strength, build muscle, and reduce the risk of injury. Functional training includes those exercises which prepare the body for daily activities, and the best part of functional training is that it is simple to master and fits within the busiest lifestyle. The exercises are grouped into their targeted areas: lower body, core, and upper body. Mastering these body-weight exercises forms a fitness foundation that the reader can build on as they progress in strength and fitness by adding additional weight. Also included are sample training plans for strength, hypertrophy, and toning which can be implemented into any workout routine, at home or at the gym. No training should be undertaken without first mastering the theory behind it. Before diving into the exercises, the reader is given the theory and background on the uses and benefits of functional training. With Training With Bodyweight, readers will revolutionize their health and athletic performance!The Ultimate Functional Training Series is a compilation of the best functional training exercises in four volumes: Training With Body Weight, Training With Kettlebells, Training With Medicine Balls, and Training With Sandbags.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
254 x 196 x 22
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
818 g
isbn
978-1-78255-273-4
Počet stran
272
datum vydání
28.11.2024
ean
9781782552734

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 659 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost