The Weight Escape

Autor Russ Harris, Joseph Ciarrochi, Ann Bailey

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je nedostupný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

Řekli jí, že půjde do pekla. Šla. Ale po svém... Nová romantasy z Pekla, kde zákaznický servis zachraňuje duše a sexy démon láme srdce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

How to Eat (And Still Lose Weight)

Jenkinson Andrew
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
The Modern Apothecary

Gabriel Weil, Brendan Murdock
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

990 Kč

Do košíku
Make Change That Lasts

Dr Rangan Chatterjee
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

627 Kč

Do košíku
Bestseller Novinka Alchemised

SenLinYu
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

829 Kč

Běžně 979 Kč
Do košíku
Bestseller Novinka Little Liar: Lžu ti, holčičko

Leigh Rivers
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Alchemised

SenLinYu
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

669 Kč

Koupit
AKCE Bestseller Fantasma

Kaylie Smith
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Bestseller Novinka Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
AKCE Bestseller Hunting Adeline: Hon na Adeline

H. D. Carlton
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Bestseller Novinka Duše čarodějky

Harley Laroux
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

479 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Bestseller Připravujeme Encantra

Kaylie Smith
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

369 Kč

Běžně 499 Kč
Předobjednat
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Tvůj nůž v mém srdci

K.M. Moronova
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

318 Kč

Běžně 398 Kč
Předobjednat
Bestseller Kde je Molly?

H. D. Carlton
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Little Stranger: Utíkej, holčičko

Leigh Rivers
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
AKCE Bestseller Její duše za pomstu

Harley Laroux
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Bestseller Novinka Přízračný fotoaparát

Darcy Coates
3.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Připravujeme Námořník

Lars Kepler
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Předobjednat
AKCE Rod tlukoucích křídel

Olivia Wildenstein
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Bestseller Little Stranger: Utíkej, holčičko

Leigh Rivers
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Běžně 319 Kč

Koupit
Bestseller Anička

Luboš Procházka, Felix Slováček
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 490 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Today''s the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different. Using the psychological science of ACT - Acceptance and Commitment Therapy - Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want. Focusing on the mental barriers that can stop us setting and achieving our goals, it promotes a holistic approach to wellbeing and weight loss - one that goes beyond meal plans and calorie counting to give a deeper meaning and mindfulness to how you live and what you eat. Through practical exercises, quizzes and personal stories, it shows you how to: Â· Set goals and give direction to your life Â· Overcome destructive habits and exercise self-control Â· Deal with cravings and stressful situations Â· Develop self-acceptance. Get the weight-loss results you want - and so much more.