The Unshaming Way Workbook

Autor David Bedrick

The Unshaming Way Workbook - David Bedrick

The Unshaming Way Workbook

Autor David Bedrick

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

594 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Otisk

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Otisk

A hands-on companion to the beloved bestseller The Unshaming Way—a step-by-step guide to free yourself from shame and trauma With practical prompts, personal reflections, and self-help exercisesIn his bestselling The Unshaming Way, author, mental health expert, and professor David Bedrick taught us how we can release ourselves from our… Přejít na celý popis

Legendární brožky od HOSTu? Již od 99 Kč Oblíbená letní akce zpět! Paperbacky z nakladatelství HOST teď koupíte na e-shopu i v prodejnách za ceny od 99 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

A hands-on companion to the beloved bestseller The Unshaming Way—a step-by-step guide to free yourself from shame and trauma With practical prompts, personal reflections, and self-help exercisesIn his bestselling The Unshaming Way, author, mental health expert, and professor David Bedrick taught us how we can release ourselves from our histories of trauma and abuse, from the stigmas that steal our true happiness—from our shame. The experience of reading this revolutionary perspective on how we become our authentic selves was so powerful that one reader wrote, “Nothing has helped me more in all my years to be able to love and appreciate myself more fully.”Here, Bedrick has returned with a companion workbook that makes his evidence-based method more accessible than ever, through thoughtful questions and write-in exercises that walk us through the three keys to healing our shame: seeing, feeling, and believing. By going through The Unshaming Way Workbook’s guided reflections, Bedrick teaches us how to unburden ourselves of complex and childhood trauma. We learn how to trust ourselves—to look for not what’s wrong with us, but what’s right. We learn how to free ourselves from the compulsive idea that we need to be “fixed.” And we learn how to protect ourselves from the hurt others can cause us when we haven’t yet discovered who we are and what we need. Through this thoughtful, inspiring self-study, we can finally each become the empowered person we always knew we could—and deserve to—be.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
North Atlantic Books, U.S.
Rozměr
177 x 254 x 11
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
282 g
isbn
9798889840770
Počet stran
160
datum vydání
17.03.2026
ean
9798889840770

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost