The Ultimate Anxiety Toolkit

Autor Risa Williams

The Ultimate Anxiety Toolkit - Risa Williams Nedostupné

The Ultimate Anxiety Toolkit

Autor Risa Williams

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dula

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

Anxiety can feel like a huge number of different things to a huge variety of people. No matter the experience, they all have one thing in common: feeling anxiety is never fun. If you''re looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in helping people navigate… Přejít na celý popis

10 za 500 - přidali jsme nové knihy Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Anxiety can feel like a huge number of different things to a huge variety of people. No matter the experience, they all have one thing in common: feeling anxiety is never fun. If you''re looking to manage your anxious feelings and reduce your stress, this is the book for you. Written by a therapist who specializes in helping people navigate anxiety, the chapters contain 25 creative tools specifically designed to help reduce anxiety in five key areas: stress, social anxiety, anxious thoughts, self-esteem and the future.The tools draw on CBT, mindfulness, narrative therapy, positive psychology and more, and every single one is focused on giving practical advice and simple steps that you can take today to reduce your anxiety and boost your self-esteem.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Nakladatel
Jessica Kingsley Publishers
Rozměr
248 x 173 x 12
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
270 g
isbn
978-1-78775-770-7
Počet stran
144
datum vydání
21.06.2021
ean
9781787757707

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost