The Renaissance Diet 2.0

Autor Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis & další

The Renaissance Diet 2.0 - Dr. James Hoffmann,Dr. Mike Israetel,Dr. Melissa Davis,Dr. Jen Case

The Renaissance Diet 2.0

Autor Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis & další

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

890 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

The Renaissance Diet 2.0 is not a fad. Instead, this hands-on guide presents a sports nutrition approach to eating for fat loss, muscle gain, and enhanced sport performance by incorporating current, comprehensive evidence which sets it apart from all the misinformation on nutrition available today. Beginning with a discussion on which parts of… Přejít na celý popis

Moji kamarádi Osmnáctiletá Louisa se zamiluje do slavného obrazu a začne pátrat po příběhu tří postav, které na něm téměř nikdo nevnímá. Její cesta odhalí přátelství, lásku i tajemství z minulosti. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

The Renaissance Diet 2.0 is not a fad. Instead, this hands-on guide presents a sports nutrition approach to eating for fat loss, muscle gain, and enhanced sport performance by incorporating current, comprehensive evidence which sets it apart from all the misinformation on nutrition available today. Beginning with a discussion on which parts of a diet determine results, the book delves into calorie intake, food quality, meal spacing and timing, and supplement use, rank-ordering them based on their relative contributions to diet so that readers can remain focused and avoid getting needlessly caught up in the minute details. Next the book further explores why and how calories matter; how much protein is enough; whether snacking is a good idea or if intermittent fasting is better. Each of these questions and more are answered, giving the reader the foundational knowledge to understand diet structure. Finally, readers will learn how to design their individual diets. They will be given step-by-step guidelines on how to modify their diets as their bodies adapt. Additional information about hunger management, diet psychology, long-term diet planning is provided—all to achieve the best results. Also included are special diet considerations for a vegan diet, training multiple times a day, competition day, endurance sports, and women at different life stages, as well as information on the most pervasive diet myths and why they are wrong. By using the knowledge and tools in this book, the reader is guaranteed to achieve any fat loss, muscle gain, or performance goal

Sdílet

autoři
Dr. James Hoffmann | Dr. Mike Israetel | Dr. Melissa Davis | Dr. Jen Case
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
229 x 154 x 27
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
430 g
isbn
978-1-78255-190-4
Počet stran
320
datum vydání
26.03.2020
ean
9781782551904

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 890 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost