4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
658 Kč s DPH
Jsme transparentní
Rewire your nervous system for lasting calm, connection, and resilience with cutting-edge, polyvagal theory-based activities.Whether you''ve suffered a single traumatic experience or faced repeated difficult life events, you can be left feeling hypervigilant, irritable, and disconnected. Daily tasks like attending a work meeting or social… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Bestseller Stranger Things: Ikarův pád
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
Jak se rodí vynález
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Zlodějka minulosti
-
Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
Svět v pohybu
-
Brána do minulosti
-
10 ZA 500,- Šepot v mlze
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
Čtenářský klub osamělých srdcí
-
10 ZA 500,- Až na kost
-
10 ZA 500,- Nekonečný pád: Vzhůru nohama
-
10 ZA 500,- Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Krůček po krůčku
-
Ulice v průběhu věků
-
Červencové vraždy
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
10 ZA 500,- Všechno, co jsme ztratili
-
10 ZA 500,- Královský život
-
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1
Rewire your nervous system for lasting calm, connection, and resilience with cutting-edge, polyvagal theory-based activities.Whether you''ve suffered a single traumatic experience or faced repeated difficult life events, you can be left feeling hypervigilant, irritable, and disconnected. Daily tasks like attending a work meeting or social gathering can feel overwhelming or even frightening. Most therapies for treating trauma require you to "revisit" your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides a practical, body-based method to help you treat your trauma symptoms-without reliving your trauma or being exposed to triggers.The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You''ll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You''ll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more. Self-reflection and journaling prompts will help you get the most out of every chapter, and a comprehensive collection of tools will help you stay on the path to trauma recovery.You don''t have to relive your trauma in order to heal. With this powerful workbook, you can take charge of your mental health, build resilience, and feel safer and more connected. T
- Nakladatel
- New Harbinger Publications
- Rozměr
- 204 x 253 x 14
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 184
- Hmotnost
- 380 g
- isbn
- 978-1-64848-416-2
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 29.05.2025
- ean
- 9781648484162
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
658 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
658 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
