The Period Brain

Autor Dr. Sarah Myhill

The Period Brain - Dr. Sarah Myhill

The Period Brain

Autor Dr. Sarah Myhill

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Do you ever wish you could skip the week leading up to your period? So many of us feel like we’re riding a premenstrual roller coaster every month and, as women, we’ve learned to accept it – until now.In this transformative book, award-winning researcher Dr Sarah Hill explains why during the luteal phase – the second half of our cycle… Přejít na celý popis

Ani gram navíc. E-knihy a audioknihy na dovolenou se slevou až 80 % Čtení, co nic neváží? Právě zlevněno na našem e-shopu, a to až o 80 %! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Do you ever wish you could skip the week leading up to your period? So many of us feel like we’re riding a premenstrual roller coaster every month and, as women, we’ve learned to accept it – until now.In this transformative book, award-winning researcher Dr Sarah Hill explains why during the luteal phase – the second half of our cycle – we feel emotional, bloated, tired, anxious and even depressed, and, most importantly, what we can do to avoid experiencing the same crash every month.Drawing on the very latest research, you’ll find out how to:

· Sidestep PMS ‘cravings’ by eating more – you burn up to 11% extra calories in the luteal phase!· Exercise in a way that’s invigorating instead of draining· Understand your sex drive and why it changes across the month· Navigate motivational and energy dips without added stress· Use anti-inflammatory foods to ease PMSProviding you with a science-backed roadmap to understanding PMS and the more severe form, PMDD, this book will empower you to finally take control and feel at your best whether you have your period or not.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Science
Témata
Nakladatel
Ebury Publishing
Rozměr
137 x 215 x 26
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
306 g
isbn
978-1-78504-619-3
Počet stran
304
datum vydání
25.09.2025
ean
9781785046193

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost