The Mindfulness Colouring and Activity Book – Calming Colouring and De–stressing Doodles to Focus Your Busy Mind

Autor Gill Hassonová, Gilly Lovegrove

The Mindfulness Colouring and Activity Book – Calming Colouring and De–stressing Doodles to Focus Your Busy Mind - Gill Hassonová,Gilly Lovegrove

The Mindfulness Colouring and Activity Book – Calming Colouring and De–stressing Doodles to Focus Your Busy Mind

Autor Gill Hassonová, Gilly Lovegrove

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

363 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Otisk

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Otisk

Colour and Doodle Your Stress Away It’s impossible to stay 'on' all the time. Just as a car engine overheats if you continue to rev it, keeping your mind in high gear puts it under a level of pressure it can't sustain. If you're feeling overwhelmed, stressed, anxious or agitated, and unable to think clearly, take your foot of the pedal, and… Přejít na celý popis

Dívky v hlubinách Předobjednejte si nový thriller Lisy Reganové! Více informací

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Colour and Doodle Your Stress Away It’s impossible to stay 'on' all the time. Just as a car engine overheats if you continue to rev it, keeping your mind in high gear puts it under a level of pressure it can't sustain. If you're feeling overwhelmed, stressed, anxious or agitated, and unable to think clearly, take your foot of the pedal, and clear your mind with The Mindfulness Colouring and Activity Book, from Gill Hasson, the author of the best-selling book Mindfulness. This portable book contains colouring, games, and activities all designed to give you a break from your everyday concerns, switch off your mind, wind down and relax. They give your mind something specific to focus on, allowing thoughts to flow easily but without any complex thinking or planning. Each activity provides a balance between challenge and skill. The level of engagement keeps your attention so focused that you become fully absorbed in the moment, preventing stressful thoughts from entering your head. The Mindfulness Colouring and Activity Book includes: •     Colouring •     Zentangles •     Optical illusion activities •     Origami •     Mazes •     Word Puzzles •     Doodling activities •     Drawing games •     Observation games

Sdílet

autoři
Gill Hassonová | Gilly Lovegrove
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
John Wiley and Sons Ltd
Rozměr
129 x 178 x 8
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
150 g
isbn
978-0-85708-678-5
Počet stran
96
datum vydání
17.11.2015
ean
9780857086785

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost