The Boundary Boss Workbook

Autor Terri Cole

The Boundary Boss Workbook - Terri Cole Nedostupné

The Boundary Boss Workbook

Autor Terri Cole

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

From boundary expert Terri Cole comes an empowering workbook featuring a wide variety of new practices, exercises, and encouragement.Our culture is finally recognizing the importance of having and maintaining strong personal boundaries. But were you ever taught exactly how to set healthy boundaries? Fortunately, you don't have to figure it out… Přejít na celý popis

Kroniky zapovězené bouře: Kníže a vlčice Kníže Velen má za úkol zabít divotvorskou lovkyni Rell. Místo toho ji vezme do zajetí a brzy zjišťuje, že udržet si od ní odstup bude těžší, než čekal. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

From boundary expert Terri Cole comes an empowering workbook featuring a wide variety of new practices, exercises, and encouragement.Our culture is finally recognizing the importance of having and maintaining strong personal boundaries. But were you ever taught exactly how to set healthy boundaries? Fortunately, you don't have to figure it out for yourself. Following on the runaway success of her book Boundary Boss, Terri Cole presents a practice-packed guide to help you establish the robust boundaries that are essential for an empowered and deeply satisfying life.The Boundary Boss Workbook greatly expands on the transformational tools Cole introduced in her debut book. You'll start with the essential truths about boundaries and how they operate, then dive straight into potent exercises ― including assessments, scripts, mindfulness, embodiment, gratitude, celebration and more. Here you'll explore:* The importance of boundaries and how they affect every part of your life* Self-assessment quizzes to identify your preferences, desires, limits, and deal-breakers* Your self-care tool kit ― meditations, reflections, and empowering practices * Getting proactive ― how to anticipate and prepare for boundary-setting situations* Boundary scripts ― creating the right words in your own voice for asserting boundaries * Internal boundary practices to shift your self-talk, habits, and unconscious behaviour * Establishing and upholding new rules for healthy, authentic and lasting relationshipsBoundary work takes intention and commitment―but the results are worth it. 'Drawing healthy boundaries is one of the highest expressions of self-love,' says Cole. 'When you do, every part of your life will blossom. You'll become more empowered in all your relationships ― especially the one you have with yourself.'

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
John Murray
Rozměr
442 x 222 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
222 g
isbn
978-1-399-82212-1
Počet stran
176
datum vydání
24.10.2024
ean
9781399822121

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 627 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost