T'ai Chi For Dummies

Autor Therese Iknoian

T'ai Chi For Dummies - Therese Iknoian

T'ai Chi For Dummies

Autor Therese Iknoian

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

627 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

For nearly 5,000 years, people have practiced T’ai Chi as a way to prolong life, build strength and stamina, improve concentration, and achieve psychological balance. Hundreds of millions of satisfied customers can’t be wrong. Whether you already dabble in T’ai Chi and would like to get a deeper understanding of the basics, or you’re only… Přejít na celý popis

Atomové šelmy: Pustina Temná velekněžka a Šerif vyrážejí do Pustiny, kde vládnou nájezdníci a pravidla tu moc nectí. Čeká je nebezpečná výprava, tajemství a samozřejmě pořádná dávka akce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

For nearly 5,000 years, people have practiced T’ai Chi as a way to prolong life, build strength and stamina, improve concentration, and achieve psychological balance. Hundreds of millions of satisfied customers can’t be wrong.

Whether you already dabble in T’ai Chi and would like to get a deeper understanding of the basics, or you’re only thinking about trying it and want to find out more before you take the plunge, T’ai Chi For Dummies is for you. In plain English, Therese Iknoian and Manny Fuentes demystify T’ai Chi principles and practices for Westerners. They unravel exotic sounding terms and concepts and break down movements in ways that more traditional instructors and authors either can’t or won’t. And with the help of crystal-clear illustrations and step-by-step instructions, they get you on track with a T’ai Chi fitness program guaranteed to help you:

Increase balance and flexibility Combat fatigue and reduce stress Tone muscles Unlock your power centers and boost energy Improve focus and concentration Breathe “mindfully” and meditate Enhance your sense of inner peace and well-being

Discover just how easy it can be to make T’ai Chi and its sister discipline Qigong part of your everyday life. With this friendly reference as your guide you’ll quickly master the basic movements and forms, as well as:

T’ai Chi’s Yang 24-Movement Form Qigong and Push Hands techniques Techniques that help speed recovery from specific injuries T’ai Chi movements for aerobic exercise Exercise is good for the body and soul. Now let Therese Iknoian and Manny Fuentes show you how to energize, find inner peace, and tone your muscles with the gentle art of T’ai Chi.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
John Wiley & Sons Inc
Rozměr
189 x 233 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
664 g
isbn
978-0-7645-5351-6
Počet stran
368
datum vydání
30.08.2001
ean
9780764553516

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 627 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost