Sportovní výživa na míru

Autor Daniela Krčová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Praktické knihy od Lingea, které pomáhají lépe vést, domlouvat se i fungovat v práci, teď v akci 1+1 zdarma. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Michal Kumstát, Tomáš Hlinský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

260 Kč

Běžně 290 Kč
Do košíku
Sám sobě výživovým poradcem

Caha Jan
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Sportovní výživa do kapsy

Ivan Mach
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Fitness výživa

Susan Kleiner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla

Vlado Zlatoš, Tina Zlatoš Turnerová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kalorické Tabulky

Jota
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Sportovní výživa

Nancy Clarková
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Jíme zdravě každý den - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu

Jíme zdravě
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Sportovní výživa

Nancy Clarková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

331 Kč

Koupit
Bestseller Děcké lékařství - 100+ triků, jak neskončit v nemocnici

Děckař Cyril
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

499 Kč

Do košíku
Výživná kniha o jídle

Karolína Fourová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

429 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Doplňky stravy

Ivan Mach
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Bestseller Osamělý vlk

Jo Nesbø
3.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Základy sportovní výživy

Iva Klimešová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

90 Kč

Koupit
Fit recepty 3. díl

Lucia Wagnerová
5.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

345 Kč

Běžně 385 Kč
Do košíku
Bestseller Tou horou jste vy

Brianna Wiest
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Gordon Ramsay: Moje dokonalá fit jídla

Gordon Ramsay
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Geniální potraviny

Max Lugavere, Paul Grewal
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Sportovní výživa

Nancy Clarková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Bestseller Kabo

Mandy Henning
5.0 z 5 hvězdiček
Hra

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Dech

James Nestor
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Život na míru

Nikki Erlick
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Sportovní výživa na míru je určená nejen pro pokročilé, ale i pro začínající sportovce, kteří se chtějí posunout výkonnostně dál, maximalizovat svůj sportovní výkon a dosáhnout vysněné postavy. Kniha je psána velice srozumitelnou formou, s důrazem na individuální přístup ve výživě v souladu se současnými vědeckými poznatky. V knize naleznete kromě obecných zásad, návodů a principů sportovní výživy především praktické tipy v závislosti na vašem nutričním a sportovním cíli - zda chcete redukovat tělesný tuk, nabírat svalovou hmotu nebo udržovat svou tělesnou hmotnost a maximalizovat sportovní výkon. Část knihy je věnována také výživovým strategiím v období kolem tréninku (nutriční timing), významu sportovních suplementů a kdy je (ne)zařadit. V knize jsou důkladně probrány hlavní mýty o výživě a některé moderní redukční diety, včetně jejich rizik, kdy některé z nich mohou vést jak u sportovců, tak nesportovců k výživovým extrémům a k nutričním deficitům.