Soothe

Autor Nahid de Belgeonne

Soothe - Nahid de Belgeonne Nedostupné

Soothe

Autor Nahid de Belgeonne

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

''I love SOOTHE''s friendliness and how easy it is to dip in and out of . . . Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words'' Melissa Hemsley''Such a useful and sustaining book. Everything about life feels calmer, more grounded and more enjoyable now that I am following Nahid''s guidance'' Cathy Rentzenbrink'… Přejít na celý popis

Na zlaté hraně Jejich láska je posedlá, destruktivní a osudová. Předobjednejte si moderní převyprávění Na větrné hůrce od Emily Brontë z prostředí vrcholového krasobruslení. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

''I love SOOTHE''s friendliness and how easy it is to dip in and out of . . . Thank you, Nahid, for your gentle guidance and your beautiful way with words'' Melissa Hemsley''Such a useful and sustaining book. Everything about life feels calmer, more grounded and more enjoyable now that I am following Nahid''s guidance'' Cathy Rentzenbrink''There''s no book I know of that will have such a profound effect on your body'' Farrah StorrOur increasingly frantic lifestyles make it difficult to slow down and listen to what our bodies are telling us, paying attention only when they are broken. Soothe brings you back to balance, explaining the workings of your nervous system and helping you restore calm by physically releasing held stresses. Somatic educator Nahid de Belgeonne will teach you how to:- Cultivate interoception, the crucial body-sensing ability- Breathe to maximise your oxygen intake for improved body function- Move from your bones for an integrated mind and body- Understand and use the healing power of touch- Combine rest with restful action using your circadian and ultradian rhythms- Nourish your nervous system with food and nature- Deeply connect with yourself, others and the ground beneath your feetA freeing and revolutionary approach to bodily tranquility, Soothe will completely change the way you breathe, move and care for your overworked nervous system.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development
Nakladatel
Profile Books Ltd
Rozměr
216 x 136 x 27
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
300 g
isbn
978-1-80081-710-4
Počet stran
288
datum vydání
21.03.2024
ean
9781800817104

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost