Self-care for Tough Times

Autor Reading Suzy

Self-care for Tough Times - Reading Suzy

Self-care for Tough Times

Autor Reading Suzy

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

429 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Rozhodně mě nečti!

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Rozhodně mě nečti!

How to heal when you feel brokenIn Self-care for Tough Times, Suzy Reading shows the reader how to be their own safe place during periods of stress, grief, loss or change. A gentle yet powerful process is included for developing a self-care toolkit to call on during difficult periods, such as relationship breakdown, illness or death in the… Přejít na celý popis

Bobří slevy se vrací! Ušetřete až 500 Kč Je libo (B)OBŘÍ slevičku až 500 Kč? Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

How to heal when you feel brokenIn Self-care for Tough Times, Suzy Reading shows the reader how to be their own safe place during periods of stress, grief, loss or change. A gentle yet powerful process is included for developing a self-care toolkit to call on during difficult periods, such as relationship breakdown, illness or death in the family, financial strain or simply feeling completely exhausted by life. * It addresses many of the rising mental-health issues, such as anxiety, depression and burnout, and includes practices to promote resilience, self-worth and self-compassion. * It addresses how stress and emotional trauma are held in the body, and how these may be gently released through touch, movement and breath. There are three main parts to the book with self-care practices tailored to each: Stress & overwhelm, Grief & loss, Change & transition. The practices included are designed to promote healing and hope, and many are designed to be quick and easy for times when the reader feels exhausted or vulnerable.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Octopus
Rozměr
209 x 150 x 23
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
406 g
isbn
978-1-78325-375-3
Počet stran
192
datum vydání
11.02.2021
ean
9781783253753

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 429 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost