Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 53 hodnocení čtenářů

36× 5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • 2 z 5 hvězdiček Lucie registrovaný uživatel

    Podle knihy opravdu zhubnete, o tom žádná. Ono totiž když 29 dní pořád dokola jíte jen zeleninu, rýži, červenou řepu, cuketu a špenát, tak to jde lehce. Za ten měsíc už pak prakticky smrdíte jako kompost a to samé z vás leze. Recepty se opakují (co se týče ingrediencí), pár z nich je super, ale když pak koukáte dopředu, že zase 2 dny budete jíst to samý jídlo, je vám už lehce špatně. Pan Kosačík měl asi dobrý důvod, proč to sestavit jen jako 29-ti denní plán. Ono se to totiž déle vydržet nedá.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Lucije registrovaný uživatel

    Super plán

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 4 z 5 hvězdiček Petra H registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Člověk hubne. Pokud chcete zhubnout, doporučuji, ale v některých chvílích to chce hodně sebezapření a někdy prostě musíte "podvádět" a jídlo si upravit podle sebe. Kniha vám nenásilně opakuje to, co by všichni dávno měli vědět - pravidelná strava a pohyb pomáhají. Pokud máte slabší vůli a potřebujete se držet něčeho konkrétního, je tohle kniha pro vás. Plán myslí opravdu na všechna jídla vašeho dne a jediné, co se po vás bude chtít, je trocha času k vaření. Jsou ovšem věci, které jí musím vytknout - v podstatě celý plán točíte pořád dokola cuketu, mrkev, petržel a celer, jen pokaždé v jiném skupenství. Kde je nějaká cibule? Česnek? Nebo jen prachobyčejná salátová okurka? Prvních 10 dní jsme se snažili recepty dodržovat opravdu striktně, teď už prostě obměňujeme suroviny, jinak by se to nedalo jíst. Další věc, která mě opravdu vytáčí, je v podstatě neexistující gramáž čehokoliv. První týden jsme s tím opravdu bojovali a několikrát došlo na dodatečnou návštěvu obchodu, protože jsme to prostě vůbec neodhadli. Ve třetím týdnu už jsme nakupovali tak, že jsem místo seznamu, který je daný na každý týden, prostě projela celý jídelníček a seznam si složila přímo z něj. Knihu hodnotím vesměs kladně, opravdu nám pomohla, týdně šla dvě kila dolů (u manžela ještě víc, ach jo), ale je třeba upozornit na to, že až tak úžasné, jak to všichni prezentují, to není.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Beruška registrovaný uživatel

    Knížku jsem dostala jako darek, který jsem si prala pod stromecek. A stejne jako ostatní knihy od Brichace je skvela.Zapojila jsem i manžela a vzhledem k výsledkům jsme moc spokojeni. Za nás skvela kniha,která pomaha

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Pavla Křížová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Velká spokojenost, když je člověk důsledný, vše funguje jak má. Za týden 2kg dole. Pokračuji dál.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Zuzana Urbanková registrovaný uživatel

    fungující dieta, jednoduché vaření, nutná kvalitní pánev a mixer

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Jarka Janurová registrovaný uživatel

    Měla jsem ji půjčenou a chtěla jsem svou.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 3 z 5 hvězdiček Lenka registrovaný uživatel

    Kniha je dobře zpracovaná a hlavně jsou jídla rychle hotová

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Helena Malá registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    vaříme už 2. týden podle Břicháče, super, nákup, recepty, fotky, výborná motivace a pomoc při hubnutí

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 3 z 5 hvězdiček Pavla registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Plán je na 29dní, samá zelenina, jídla se sice opakují, alespoň nemusím každý den vařit. Beru ji spíš jako inspiraci, některé recepty jsou zajímavé.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 2 z 5 hvězdiček Barbora Karevová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Knizku jsme jen prolistovali. Recepty, ktere moc nenadchnou, ale neurazi. Mela jsem zvolit asi jinou knizku od Brichace.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Jana Uvízlová registrovaný uživatel

    Skvělá kniha která nás přivedla ke skvělým lehkým a zdravím receptům.Doporucuji a při dodržení plánu jsou super vysledky

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Marie Garwasiuková registrovaný uživatel

    Velice rychlé, snadné a dobré recepty. Za mě super.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Pavla Jírová registrovaný uživatel

    Perfektně zpracované, hlavně nákupní košík na celý týden a velmi chutná jídla. Doporučuji

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Zuzana Vuznerová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Hodnocení bych měla napsat až za 3 týdny podle výsledku očistné kůry. Zatím dobré.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Lída registrovaný uživatel

    Žádné stresování s vážením. Rychlé a skvělé recepty (popravdě jediné co už nikdy vařit nebudu je polévka z červené řepy) Z plánu jsem absolutně nadšená naučil mě lépe jíst a to že jsem zhubla byl příjemný bonus :-)

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 4 z 5 hvězdiček Mones registrovaný uživatel

    - mohlo by být promyšlenější, více alternativ, více detailů (gramáže, kalorie, výživové hodnoty) - nalezeno pár chyb (například chybějící položky v nákupním seznamu - leden 2020) + stručný návod na zdravější stravování a život + rychlé a jednoduché recepty

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Anonym registrovaný uživatel

    Dobře sestavený jídelníček, jednoduchá jídla. Uvítala jsem i uvedené výsledky s jídelníčkem jiných čtenářů. A samozřejmě nákupní seznam na týden. Velice přehledné.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Jindřiška registrovaný uživatel

    dobrý den, knížka se mi moc líbí, recepty jsou úžasné , rychlé uvařeno a hodně dost nápadů čerpám

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620

  • 5 z 5 hvězdiček Lucie Zazvonilová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Skvele recepty, rychle, jednoduche, hlavne vse prehledne.

    Kniha, Břicháč Tom, 2019, 9788027069620